一、老年人吃什么对身体好二、老年人饮食保健原则三、 老年人身体保健方法老年人吃什么对身体好1、鱼肉有助心脏健康心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充