一、降低血脂的食物二、降低血脂不能吃什么三、降低血脂食疗方降低血脂的食物1、降低血脂的食物早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维

一、降血脂和胆固醇的食物二、降血脂的方法有哪些三、出现哪些症状需要降血脂降血脂和胆固醇的食物1、降血脂和胆固醇的食物:燕麦片早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。燕麦中主要破坏胆固醇的物质,叫做“β-聚葡萄糖”,是一种可溶性纤维,能妨