一、青少年焦虑如何减轻二、青少年患焦虑症的原因三、青少年焦虑危害青少年焦虑如何减轻1、青少年焦虑如何减轻之转移注意力如果觉得最近心烦,可以通过转移注意力来使身心松弛,让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。2、青少