5、燕窝燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗

乐雅养生网导语：老人止咳化痰吃什么？老人喉咙有痰，咳嗽一起就停不下来，十分困扰老年人。其实，咳嗽有痰可以通过食疗来调节，那么老人止咳化痰吃什么呢？下面就由小编为您介绍老人止咳化痰吃什么。咳嗽有痰，是呼吸道疾病的常见症状。痰是呼吸道分泌出的