一、上班族如何睡眠恢复精力二、上班族的睡眠误区三、上班族解决失眠的方法上班族如何睡眠恢复精力1、上班族如何睡眠恢复精力睡眠专家表示,汽车里、办公室里、沙发上等,只要躺下感觉舒服就可以完成午睡。午睡应该避免呼呼大睡,无论选择何种午睡工