怎么快速减肚子，很多MM都有小腹突出，肉肉多的烦恼，到底该怎么快速减肚子呢？接下来乐雅养生网的小编为大家总结了减掉小肚腩的几个方面，帮你从运动、饮食上着手，减掉小肚腩，变身扁平小腹不是梦。一、减肚腩之运动篇1、单腿抬臀身体放松躺在床上，将