胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以

现在越来越多的人们，想通过食疗的方法，达到美白的效果，而且通过科学的证明，有些蔬菜确实能到达美白的效果，下面小编将能美白的蔬菜有哪些，进行了汇总总结，希望这些具有美白功能的蔬菜，能给大家带来如雪的肌肤。豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》

如何吃出白嫩肌？吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白。那么如何吃出白嫩肌？以下就是可以美白的营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为