接着，用四个手指并拢上下摩擦脸部双颊至下巴50次。如果看电视时眼睛感到疲劳酸胀，可以微微地闭上双眼，用双手中指由内向外轻轻地推至上眼皮及下眼皮到眼角，按摩30次。

每天晚上睡觉前，可以边看电视边做脸部按摩，因为脸上分布了许多的穴位。多年来，通过按摩脸部的穴位。通常按摩之前我都会先洗手脸，洗过脸后涂点宝宝霜，让脸部滑润，便于按摩。 按摩时首先用双手由额头向下至耳垂进行按摩，重复做30次。 然后用大拇