小贴士：如果不小心被晒伤了，注意不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20-30分钟。这样可以大大缓解晒伤情况。

小贴士：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。　　防晒第6站　下午5：30　头发防晒不放松　　下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也

小贴士：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。　　防晒第3站　上午9：00　换上防晒衣　　每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义

5月到来，炎炎夏日也随之来临，防晒、美白成为了MM们关注的热点。让我们行动起来，24小时全天候做好防晒工作吧。 　　防晒第1站　凌晨6：30　喝一杯番茄汁　　这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小