一、喝水真的可以减压吗二、减压的方法还有哪些三、吃什么可以减压喝水真的可以减压吗1、喝水真的可以减压当你有压力的时候,喝水是缓解压力的最佳方法。喝水还可以缓解焦虑情绪。人们体重的三分之二都是水分,但是很多人都处在轻度缺水的状态,并且