10、告诉其他人以上的研究让他们惊讶于你丰富的知识　　好吧，实际上并没有关于以上研究结果是否会让人印象深刻的调查。但是，这十大心理学研究多少都告诉了我们什么是人类，而那是有益无害的！

8、降低你的胆固醇水平　　来自两个不同的研究得出的结果显示仅在25天后，实验组在写下了情书后胆固醇有了显著下降。这些实验对象胆固醇的下降似乎与一些如年龄、饮酒习惯、吸烟习惯等等一般的健康因素无关。根据这份早前的数据显示，怀着激情书写可以降低

6、通过e-mail来说服别人　　在发送e-mail之前你要知道通常女性没那么容易通过e-mail说服因为这种沟通方式不太可能建立能让对方改变态度的关系。而男性则不同，他们通过e-mail交流会减少对对方的戒心因而能把注意力集中在问题上而不

4、如何有一个焕然一新的假期　　这项环境心理学研究指出假期宅在家里可能限制精神上的恢复。另一方面，当我们在户外畅游时，我们可以做喜欢的运动或者在公园里漫步。　　5、如何预防欺诈　　如果我要我对一个对心理学一无所知的人只讲一项心理学，那肯定是

这项心理学研究发现一个长时间的微笑（持续0.5秒）比一个短时间微笑（0.1秒）显得更真诚和有魅力。在这种情况下，研究者发现长时间微笑显得更有吸引力、更真诚而不那么张扬。头部微斜同样会增加吸引力和可信度前提是斜对了方向。　　3、如何说服他人你

每个人都喜欢给别人提建议，网上充斥着各种类型的伪心理学建议。在这些建议中，哪些才是真正有科学依据的呢？本文列出了10条真正有科学依据的心理学研究在日常生活中的应用。 　　1、如何识别谎言　　谎言是很难被识破的。研究表明人们识别谎言跟靠蒙的没

9. 不要单纯追求功利性交往　　交友互利，是人之常情。但是，切勿把与朋友往来单纯作为工利交往，因为，朋友之间的交往。除了有事相互帮助之外，还有思想交流、知识互补、情感抚慰、怡情悦性等方面的作用，如果朋友之间一味地追求功利性闪往，那么，这样的

7. 正确把握友情与爱情　　男女之间之间除了爱情，应该有友情的一席之地。男女之间存在着性别的差异，但是，只要注意把握好尺寸，是可以建立健康、高雅、纯洁的友情关系的存在。这就要求男女同事之间，男女同学之间等等，都有友情关系的存在。　　这就要求

5. 交际住来要有“度”　　中国有句极富哲理的话叫“物极必反”。生活中，任何过头的东西都会，走向它的反面。朋友之间的交际也是如此，过往甚密，反容易出现裂痕：而把握适中的度，才能使朋友间的友谊间的友谊成为永恒。　　这是因为，每个人无论在文化、

3. 求人情要适可而止 人们交朋友，自然离不开人情往来。　　然而，人还必须不可多求。你求人一次，人家帮了你，倘若你不太知趣，一而再、再而三，得寸进尺，那么，朋友对你这样的人便会生厌、生怨，如此，朋友之间的关系就难以为继了。　　还有的人，不考

朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话，抑或为朋友出出点子想想法子，朋友的情感就会因衡而步出沼泽，他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠。　　这样，朋友的情感公加深，友谊更会与日俱增。有一个女士因婚娈

要探索对方走过的路　　安慰者常常会感，到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。　　所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、

乐雅养生网导读：人际关系是一门很深奥的学问，想要教到真心朋友就必须要了解交友原则。安慰朋友更是一件需要技术的问题，如何安慰朋友最有效呢?小编准备的心理学赶紧学习下吧。　　要倾听对方的苦恼　　由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了

许多证据显示，抑郁的人虽然比较悲伤，但比较正确。抑郁的人比较实际，他们能够较正确地判断自己有多少才能;而有幸福感的人对自己能力的评估通常超过别人对他的判断。虽然很长时间内有过“幸福但愚蠢”的指责。但后被证明是站不住脚的。　　有幸福感的人记住

5.幸福具有高遗传性　　我们愿意相信，只要肯努力，每一种情绪状态、每一种人格特质都可以得到改进，当然也包括支撑幸福感的乐观等积极情绪，只有这样，处于相对弱势的人才有翻身的自信。40多年前，塞利格曼进入心理学界开始研究时，“人是完全可以改变”

3.幸福不是短暂的愉悦　　有些人会问：“我怎样才会幸福?”对马丁·塞利格曼教授来说，这是一个错误的问题，因为如果我们不能区分愉悦和满意，我们就会完全依赖捷径，去寻求生活中容易得到的愉悦。愉悦是立即的，来自感官，而且是暂时的。一旦外在刺激消失

导读：许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁·塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必须拥有更多，否则心理就感觉不到幸福。　　1.幸福跑步机　　许

经验说：幸福是人生最大的追求。实验说：把幸福当成最大追求的人反而更不幸福。人活一辈子，追求什么？你可能会毫不犹豫的回答——幸福啊！快乐至上的生活方式听起来很诱人，尤其当你看到各种关于幸福和不幸的人各方面的比较结果后幸福的人更强壮，有更多的亲

7、近因效应　　在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。　　多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实

养生导读：心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生