一、消除心理烦恼的方法1. 消除心理烦恼的放松方法2. 消除心理烦恼的适应方法3. 消除心理烦恼的倾诉方法4. 消除心理烦恼的目标转移法5. 消除心理烦恼的思想交流法6. 消除心理烦恼的运动释放法二、常见的不良心理问题三、心理保健的