一、温胃养胃的食品二、温胃养胃食疗方三、温胃养胃禁忌温胃养胃的食品1、温胃养胃的食品：小米具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米还有防止反胃,呕吐的功效。煮小米粥时,待粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥