一、社交恐惧症自我治疗1. 社交恐惧症自我治疗之认清事实2. 社交恐惧症自我治疗之转移注意力3. 社交恐惧症自我治疗之不施加压力4. 社交恐惧症自我治疗之不要假想二、社交恐惧症有哪些特征三、社交恐惧症的原因是什么社交恐惧症自我治疗1