一、做什么可以减压1. 做什么可以减压呢2. 减压有哪些妙招3. 减压补充哪些营养二、减压吃什么好三、减压要注意什么做什么可以减压1、做什么可以减压呢1.1、多做运动周末最好的休息减压方式并不是宅在家里睡觉,而是走到阳光下活动筋骨。