一、长时间熬夜会导致什么二、长时间熬夜补救措施三、长时间熬夜适宜吃的食物长时间熬夜会导致什么1、长时间熬夜会导致皮肤、眼睛受损干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处