一、适当压力能带来五大好处二、心理压力的危害三、缓解压力的训练适当压力能带来五大好处1、心理压力的基本介绍心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现