一、宅男宅女们如何预防抑郁症二、抑郁症的几大症状三、如何自我缓解抑郁症宅男宅女们如何预防抑郁症1、保持一定的生活习惯对于有些人来说,若是长时间呆在家里,容易导致生活节奏混乱,从而造成健康隐患。倘若是一名年轻的“宅人”,由于身体的各项