一、如何摆脱坏心情1. 摆脱坏心情的日常技巧2. 摆脱坏心情的心态调节法3. 摆脱坏心情的饮食方法二、调节情绪的方法三、哪些情绪容易伤身如何摆脱坏心情1、摆脱坏心情的日常技巧1.1、收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因