一、缓解孕吐的有效方法有哪些 二、孕吐吃什么好三、孕吐的原因有哪些缓解孕吐的有效方法有哪些1、缓解孕吐的有效方法之不勉强自己吃东西有些宝妈为了防止宝宝营养不良,就勉强自己吃下很多不想吃的东西,这样做只会导致肠胃更敏感,从而加重孕吐。