一、 上班族高低肩怎么矫正二、上班族高低肩是如何形成的三、上班族高低肩的危害上班族高低肩怎么矫正1、上班族高低肩怎么矫正之提肩练习提肩练习:配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作,方法是先双肩向上提然后吸气并持续一分钟,然后放松并呼气,每天