乐雅养生网导读：如何趣味有效的减压？很多职场白领的压力都是非常大，并且因为工作的原因空余时间很少，所以很多压力都是不能及时缓解的。那么对于白领而言如何趣味有效的减压，下面小编给大家分享。减压常见方法暴力减压随身携带一个小橡皮球，压力过大时