3.星期一更善待自己 愈是低落的星期一早上，愈要用心打扮一番再出门。穿得美美的，自己心情好，别人也会给你正面反馈，形成良性交互。 4.早餐不可省略其实，不只星期一，每天的早餐都要吃得好，以维护一天

倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”，这种病症通常星期一发作，星期三症状缓解，周四到了周末迈入潜伏期，下星期一再度凶猛发作。会有这类星期一症候群，是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时与平

我国卫生部门近期一项健康调查发现，有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等。

32. 按摩承泣穴。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。 当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。 33. 实在不行，到休息站休息睡会去，别撑了，安全第一。

24. 用力掐自己的大腿，再转一圈。呵…… 25. 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。 26. 玩一个180度后甩尾!保证比刚睡醒还精神!!!27.很简单，当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定

1. 关空调，开窗。 2. 听音乐。特别是迪斯科之类。 3. 听收音机。 4. 大声唱歌，大喊大叫。建议歇斯底里。 5. 抽烟。小心安全，注意通风。 6. 吃东西。薄荷糖最好，实在

乐雅养生网导读：扣扣上那么多个群，那么多人说话，你要想都看都评论，这不得累死啊。被很多管理员，一不小心拉入了各种群，群里有很多志同道合的人，也有从没见过也注定会一辈子没有交集的陌生人。这本身无可厚非，优势自然也存在，但也总会有三三两两不合