夏季炎热干燥，是宝宝上火的高发期，加上宝宝身体调节能力较弱，稍微护理不周，就出现一系列上火症状，如便秘、眼屎增多、小便黄、口角起泡、烦躁不安等，宝妈可以运用降火食谱帮助宝宝去除体内火气。1、冰糖炖雪梨材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：

秋干物燥，空气湿度低，人体很容易津液缺乏，若补充水分不足，则可能出现口干咽燥、鼻腔干燥、喉咙疼痛、流鼻血、便秘、烂嘴角等上火症状，该怎么降火最有效呢？1、及时补充水分秋季人体出汗少，但是气候干燥，不及时的补充足量的水分，人体容易缺水

秋天遍地落叶，天高气爽，虽是萧瑟的季节，但却是“燥气之令”，经常会感到鼻腔干燥，咽喉疼痛，口渴欲饮，这些症状困扰着我们，很多人都会食用一些润燥的食物，来缓解缺水上火的症状，那秋天吃什么水果去火呢？1、猕猴桃猕猴桃性寒，味甘酸、有止渴

冬天天气干燥，如果不及时补水，经常与辛辣刺激，油腻食物为伴的话，就很容易出现上火的症状，要想有效降火，除了可以吃一些降火的食物之外，喝茶也可以起到一定的降火功效，冬天可以根据不同的上火症状来选择合适的茶饮降火，下面我们就来看看冬天喝什么茶降

上火是件让人非常痛苦的事情，尤其是在干燥的季节，稍不小心就有可能被上火所扰。其实降火也可以很轻松，有很多水果可以帮助大家轻松降火，让我一起来看看可以降火的水果有那些吧。1、马蹄马蒂性寒、味甘，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰

哺乳期间，宝妈的饮食与乳汁的质量息息相关，如过度偏爱辛辣刺激、重口味的食物，宝妈可能会出现上火的情况，那此时，宝宝会跟着妈妈一起上火吗？1、哺乳期上火宝宝会上火吗会的，宝妈上火了，火气也是会通过奶水传送给宝宝的，所以也会跟着上火的。

夏季天气炎热，辣椒吃多了，上火，便秘，咽喉肿痛等问题随时都可能找上你，难道为了避免上火，就只能戒掉吃辣椒么?其实也大家没必要过于担心，下面就来教教大家怎么吃辣椒不上火。1、辣椒做熟吃在烹饪辣椒的时候要注意，辣椒一定要做熟才能吃，生辣

上火是常见症状，主要与饮食不当、过多食用辛辣刺激之物、熬夜、压力过大、情绪波动等有关，对于特殊人群，哺乳期的女性来说，上火该怎么办，吃什么下火呢？1、绿豆粥材料：大米250克，绿豆100克。做法：1、将绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水

烧烤是不健康的食物，含有致癌物质，而且吃了容易上火，引起便秘、咽喉肿痛等问题。如果实在没忍住诱惑吃了烧烤，要吃什么食物降火比较好呢？1、吃冰糖雪梨冰糖雪梨有养阴生津、润肺清燥、止咳化痰的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的

在熬蜂蜜柚子茶的时候为什么要放柚子皮呢？蜂蜜柚子茶食用之后能起到降火的作用吗？让我们一起来看看吧。1、蜂蜜柚子茶为什么要放皮1.柚子皮当中也含有一定的营养成分，加其一起熬制的话能够增加蜂蜜柚子茶的营养价值。另外柚子皮当中含有柠檬烯和

冬天是吃羊肉的季节，但是很多人在吃完羊肉之后都会出现上火的症状，那在吃完羊肉之后吃什么水果可以降火呢？1、吃羊肉吃什么水果降火吃一些凉性的水果。如果在吃完羊肉之后出现了上火症状的话，建议可以吃一些凉性的水果，比如西瓜、柚子、橙子、梨

冬天气候干燥，再加上空调和一些暖气设备的使用，人很容易出现上火的现象，想吃些降火的食物，不知道这铁棍山药吃后是上火还是降火呢？1、铁棍山药上火还是降火适量吃山药不上火，但也不具有降火的功效。从中医的角度上说，食用一些热性食物容易使人

最近吹多空调，加上天气也十分干燥，感觉人有些上火，想吃些清热降火的性寒食物，不知道这金桔是性热还是性寒呢，适宜上火期间吃吗1、金桔热性还是寒性金桔是温性的水果，不是寒性和热性水果。金桔是冬季比较常见的一种水果，果皮脆薄，味道酸甜多汁

丑橘口感甘甜，是生活中常见的一种水果，深受人们的喜爱和欢迎，那么丑橘是上火的还是去火的？吃什么水果降火最快？1、丑橘是上火的还是去火的去火的。生活中很多人认为丑橘是一种上火的水果，但其实丑橘味甘性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、糖

冬季气候干燥，温度低，吹多了空调、吃一些辛辣食物都容易导致上火，想吃些降火的食物，不知道水果里哪些降火效果最好呢？1、梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥

又到了吃砂糖桔最佳的季节了，清甜爽口的桔子剥皮后一口一个，无籽无渣口感非常好吃，而且价格实惠，营养丰富，但不知道吃多了会不会出现上火的症状呢？1、沙糖桔上火吗一天能吃几个适量吃不会上火。沙糖桔性温，适量吃并不会使人上火，加上其水分、

砂糖橘是冬季最热门的水果之一，其口感清甜，价格实惠，而且保存时间也比较长，深受人们的喜爱，但冬季天气干燥，容易吃一些温热辛辣的食物导致上火不适，不知道吃砂糖橘是上火还是下火呢？1、沙糖桔是上火的还是下火的适量吃不会上火，而且还具有一

买了一些砂糖橘来吃，发现这砂糖橘现在正是味道最佳的时候，其口味清甜爽口，果肉化渣芳香，一不留神就容易吃多，担心吃多了容易导致身体出现上火的症状，不知道这砂糖橘子到底是上火还是降火呢？1、砂糖橘子上火还是降火适量吃不会上火，还可以起到

柠檬片泡水是平时比较常见的泡水方式，那么柠檬片泡水可以降火吗？柠檬片泡水用鲜柠檬好还是干柠檬好呢？1、柠檬片泡水可以降火吗有一定的功效。柠檬是一种性凉的食物，具有一定的清暑解热的效果，对于上火也有一定的作用，有利于泻火，同时还具有健

山楂是一种药食同源的果实，味道酸甜，十分开胃，很多人喜欢吃，但不知道吃山楂上火还是降火，那么山楂上火还是降火呢？1、山楂上火还是降火从中医学的角度来说，山楂是一种性味酸、甘、微温的食材，而中医的四气五味指明，温热药多具温中、散寒、助