买了些雪莲果来吃，但看到这个水果和红薯十分相似，说是既可以生吃，也可以熟吃，不知道生吃雪莲果对身体有哪些功效和作用呢？1、生吃雪莲果的作用与功效1、润肠通便雪莲果中富含膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动、增加粪便含水量，能帮助排便；而

草莓是日常生活中常见的一种水果，很多人都很爱吃，但是很多水果都偏寒性，那草莓是热性的还是寒性的水果呢？1、草莓热性还是寒性水果草莓味甘、酸，入脾、胃、肺经，具有生津开胃、健脾润肺、清热止渴、利尿解酒的作用，是属于寒性的水果。如果食用

之前吃雪莲果都是直接洗净削皮吃的，但最近天气寒冷，直接吃都感觉有些凉胃，不知道可不可以像蒸梨子一样蒸熟吃呢？1、雪莲果可以蒸着吃吗可以蒸着吃。雪莲果除了生吃以外，还有多种食用方法，如炒肉丝、煲鸡汤、炖排骨、拌沙拉、煮粥等，将其蒸着吃

荔枝是一种十分受欢迎的水果，其味道酸甜可口，水分多汁，一般在每年的5-7月上市，那么这样的水果是热性还是寒性的呢？1、荔枝热性还是寒性温性。荔枝作为无患子科植物荔枝的果实，既不是热性也不是寒性，而是温性的水果，作为一种热带水果，荔枝

樱桃是一种味道非常好吃的水果，但春夏季之季人容易出现上火的现象，尤其是吃一些性味温热的食物更易上火，不知道樱桃是热性还是寒性的呢？1、樱桃热性还是寒性水果樱桃是温性水果。樱桃既不是热性水果也不是寒性水果，是温性的，它的果肉呈红色，味

牛油果是一种十分受欢迎的食物，那么牛油果是热性还是寒性？牛油果吃了会上火吗？1、牛油果是热性还是寒性属于凉性的水果。牛油果在中医的角度看属于凉性的水果，虽然牛油果中富含脂肪以及蛋白质，营养价值丰富，但是是属于凉性的水果，所以如果想要

最近吹多空调，加上天气也十分干燥，感觉人有些上火，想吃些清热降火的性寒食物，不知道这金桔是性热还是性寒呢，适宜上火期间吃吗1、金桔热性还是寒性金桔是温性的水果，不是寒性和热性水果。金桔是冬季比较常见的一种水果，果皮脆薄，味道酸甜多汁

枸杞叶是春天很常见的一种绿色天然美食蔬菜，主要采摘它的嫩叶食用，但春天气候潮湿，温度高，容易出现上火的现象，宜多吃凉性或平补的食物，不知道枸杞叶是寒性还是温性呢？1、枸杞叶是寒性还是温性枸杞叶性凉。食物与药物一样，具有寒、热、温、凉

莲子是生长在水里面的，一般在夏季的时候才会有新鲜的莲子吃，而其它时候大多是干莲子，那莲子是寒性的吗？1、莲子是寒性的吗莲子心是寒性的。莲子主要分为莲子肉和莲子心两部分，其中莲子肉味甘涩，归脾、肾、心经，对人体来说具有补脾止泻、益肾涩

荸荠是一种冬季很常见的蔬果两吃美食，其口感脆甜爽口，非常好吃，为了避免寄生虫感染的问题，大部分都会选择煮着吃，但具体煮荸荠要多长时间才能熟呢？下面就来告诉你答案。1、荸荠不去皮煮多久才算熟大约煮5分钟即可熟。荸荠既可以当做水果生吃，

在中医中，很多食材都可以被区分为凉性、热性以及温性，对于一些体质比较虚寒的人群来说是不建议吃太多寒性食物的，那丝瓜寒凉吗？1、丝瓜寒凉吗丝瓜偏凉性。从中医的角度上来看，丝瓜味甘，入肝、胃、肺、大肠经，是属于一种凉性的蔬菜，平时在吃丝

我昨天在外面的时候买了一些小米，准备晚上回家的时候煮小米粥，感觉好消化，而且比较的养胃，但是有人跟我说，小米是性寒的，小米性寒为什么养胃呢？下面一起来看看吧！1、小米性寒为什么养胃中医认为：小米性寒，适当的吃一些小米具有益气和胃、健

①寒性哮喘　　【证候】 咳嗽气喘，喉间有痰鸣音，痰多白沫，形寒肢冷，鼻流清涕，面色淡白，恶寒无汗，舌淡红，苔白滑，脉浮滑。　　【辨证】 本证多由外感风寒而诱发，外寒内饮是其基本病机。辨证要点，除喘咳气促、喉间哮鸣痰吼等哮喘发作的表现之外，患

生意社4月1日讯　 春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么，如何预防“春燥”呢?营养专家推荐寒性果蔬。　　既然春季易“上火”，那么，就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来