3、过量锻炼坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性GC快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行X生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很

乐雅养生网导读：在生活中，聪明的女人不仅会在做事上给足男人面子，在床上，她们也懂得开发和寻找男人身上那些“特殊的G点&……在生活中，聪明的女人不仅会在做事上给足男人面子，在床上，她们也懂得开发和寻找男人身上那些“特殊的G点”。可能

5.一起补充点水性爱之后，夫妻可以一起听听放松的音乐，喝点水，吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。6.不要马上就睡 男人在性爱后习惯倒头就睡，这有生理上的原因。因为高潮时体内会释放催产素，该荷尔蒙会导致疲倦感。

3.84%的女性通过性爱激励丈夫干家务婚姻中一些无伤大雅的“性贿赂”是一件好事情。研究显示，如果房屋干净整洁，妻子更有性爱的兴致。因此这足以成为男人干家务活的强大动机，男人们不妨多拖拖地、洗洗碗。4.性交坚持不到2分钟才是早泄 克纳博士表示

乐雅养生网导读：炎炎夏日，一场酣畅淋漓的性爱过后，很容易会口干舌燥，因此，很多人第一反应就是喝凉水，其实这种做法非常有害健康，为什……炎炎夏日，一场酣畅淋漓的性爱过后，很容易会口干舌燥，因此，很多人第一反应就是喝凉水，其实这种做法非常有害

乐雅养生网导读：性爱与数字之间有着很多奇妙的联系。一次性爱的时间，性交消耗的热量等，都需要用数字来体现。近日，美国“妇……性爱与数字之间有着很多奇妙的联系。一次性爱的时间，性交消耗的热量等，都需要用数字来体现。近日，美国“妇女日”网站刊文

4.手指莫名肿胀在生活中，某些环境会让女性的手指出现肿胀的情况，比如刚下飞机、女性生理期等等。面对这种情况，你可以适当的减少盐分的摄入，如果几天之后依然肿胀，甚至变得不易弯曲甲减是一种内分泌性疾病，它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕

11、留心任何异常——可能是时候丢弃掉这个玩具了一个悲伤的事实：即便是最昂贵的玩具也不能恒久远……要是马达声越来越大，或者电量很快耗尽，这就是它行将就木的信号。同样，注意观察你的硅树脂玩具上是不是有鼓出的缝隙或凹坑——这意味着它差不多到使用

专科医生表示，关于阴唇的问题，常见还是太长的困扰，如果小阴唇太长，会不利阴道分泌物排出，清洁也不易，小便后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加，更会有异味问题，在门诊上，有不少年纪较大的女性朋友是因为反复感染看了妇科医师看不好，手术后才

Q“我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了!”别再折磨自己了!第一，每个女人都如此，第二，如果没有它，首先你会生病，其次，当你想“嘿咻”的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么?对!就是那个意思啦……

最佳应用实践8、用对润滑剂使用硅树脂玩具时，别用硅基或油基的润滑剂——请使用水基润滑剂。完事儿了别忘了把它们都洗掉(虽然你其实已经做了类似的工作哈哈) 9、使用有孔材质的玩具时戴个套这类玩具中有一些无法被彻底消毒，所以在和伴侣一起使用时

精子的获能一般是从子宫颈开始的，但在女方性欲强烈时，子宫颈分泌出来的液体大量流入阴道中，这时，精子的获能便可提前了，获能后的精子显得更加健康、活泼，其尾部摆动变行更加快速，出现一种特异的“鞭打样”运动方式，使其不但能够在阴道中存活，而且还能

阴毛的发育：乳房的发育可早至8岁，平均10—11岁，多数在13岁之前开始隆起，阴毛在乳房发育成熟之前，阴毛发育，开始出现，阴毛和皮肤表面呈不大于30度夹角，向下，向中线覆盖，从阴阜、大阴唇，向下呈倒三角形，上缘为水平型。 阴毛的多少、分布、

Q“我只要看到内裤上痕迹多多就疑心‘那里’有炎症，吃些消炎药就该没事了吧?”擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。再说，是否有炎症应该由医生判断。你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分

4、别把使用电池的小玩具浸在水里清洗虽然这玩意儿大多防水但也别扔水里泡着啊……做好表面的清洁和擦拭工作足矣。5、记得搞清楚你的玩具是什么材质的本文所涉及到的情趣玩具主要指振动棒、假阳具、肛塞、拉珠……基本就是那些会被放入体内的玩具。这些小玩

2、有洁癖很多女性因为过分爱干净，喜欢在那段时间使用带香味的卫生巾，可能用过量的清洗剂清洁小花园，这会破坏花园内自然的酸硷环境，造成花园不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到姑娘X生活的质量。专家建议：小妹妹具有自我清洁的功能，

性学家称，只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性感到疼痛难忍。而合房时私处发出“噗嗤”声，则让不少女性想立马找个地缝钻进去。这也就是为什么有的夫妻在年纪逐增或房事过频繁后，急剧减少夫妻生活的主要原因之一。如果想要体验到完美的夫妻

Q“我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗?”有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味，一般情况下是属于生理性的，

乐雅养生网导读：性爱变得没那么有趣了，很多人就想到了购买不同的情趣玩具，这当然能大大的增加性福指数，但是如果你只是想玩的时候拿出来了玩玩……性爱变得没那么有趣了，很多人就想到了购买不同的情趣玩具，这当然能大大的增加性福指数，但是如果你只是

乐雅养生网导读：在性爱之后，我想大多数男人都会觉得很疲惫，第一感觉就是想睡觉了。其实这是男人的生理因素造成的，但是，如果你就这样睡……在性爱之后，我想大多数男人都会觉得很疲惫，第一感觉就是想睡觉了。其实这是男人的生理因素造成的，但是，如果