胸部平平的MM都会想着如何丰胸，其实呢？饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。要记下是哪六类丰胸食品哦--五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提

白领丽人们，要工作，也要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注

明明不觉得自己肥胖，却莫名地在腋下长出多余赘肉，而且不管怎样都消除不了？腋下是主要淋巴结汇集的部位，当持续压力上升、无法放松时，就会导致淋巴回圈不顺，因此在胳肢窝两侧则容易发生肿胀情形，多余的赘肉也就是所谓的‘副乳’现象！接下来要教你的运动

青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。食疗方为：　菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。　羊肝焖黄鳝：羊肝10克，

在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。这套动作充分利用生理优势、

女人总是对男人说，“不可以说我的胸小！”但心里总会暗暗掂量，“他会觉得我胸部小吗？”在整形美容炙手可热的今天，大家都卯足了劲，将大胸的好处广而告之：性感、火辣、迷人。但其实，无论是大胸还是小胸，都会呈现不同美态。有调查显示，34B大小的胸部

许多女人只知道要乳房大，但却不知道如何保护诱人的乳房，戴上文胸，将乳房耸起来就算完事了。可是一旦在澡堂里，你会看见许多的女人将文胸撤下后，硕大的乳房立即就像个布袋似的悬垂了下来，晃晃荡荡地掉在了胸前，美感顿时荡然无存。　大家都记得许多外国雕

夏天输的性感，秋在秋天赢回来穿上比基尼显的胸部平坦，穿上V领长裙，又根本找不到乳沟。胸前高人一等的女人们招摇过市，你终于决定在这个秋天丰胸，秀出胸前的活色生香。但追求倾城绝色也存在风险，整形丰胸专家为你提出7条“色戒”，同时运用5维秀挺丰胸

木瓜到底能丰胸？还是能减肥瘦身呢？大家都想知道这两个问题的答案.但事实表明这是两个相逆的过程.可是木瓜怎么会同时做到呢？小编不得不提醒那些想通过食疗丰胸的女性，小心木瓜让你的胸也减了肥。很多港台艺人都有一套自己的丰胸秘方，据说林熙蕾、徐怀钰

爱美之心人皆有之，尤其是女性，无论哪个年龄段的女性，都想拥有美好的身段。现在市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗方便和安全。但是，需要注意的是不同年龄段要选择不同的食谱。青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌

隆胸手术在美容手术中的“普及率”位列第三，拥有完美胸型的愿望完全无可厚非，但乳房是这样重要，不要被那些“大一点，再大一点”的愚蠢广告蛊惑，对“大”的单纯追求并不是一种良性的审美观哦！中国女性的乳房特点东方女性由于身材本来就比西方人娇小，所以

很多女性并不知怎样的乳房才是最美的，为此小编公布一下国际丰胸的5个黄金标准。胸部对于一个女人的曲线来说是至关重要的，隆胸手术可以帮女性重塑完美曲线，隆胸到底要隆成怎么样才算完美乳房呢？为此小编公布一下国际丰胸的5个黄金标准： 理想的乳房形态

很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手(破坏自己胸型的凶手)。下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。　　一、肩带经常下滑　出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就

要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不

婚礼在即，不够丰满挺拔的胸部似乎一直是你的心头患。去做丰胸术已经来不及，为了让穿上婚纱的你曲线优雅玲珑，不妨利用婚前一到两个月的时间进行集中训练保养，全方位打造诱人的完美胸线。婚前不可不知美胸关键词减轻压力压力真的会让胸部变小吗？　你一定不

普通的食物，也能丰胸，但也需要人体机能能吸收才可以，一般的人吸收正常的话，吃这个食品就可以了，它就是玉米，在北方俗称棒子，南方叫作包谷。现代科技发展已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米，甚至黑色玉米，品种繁多。玉米内含有丰富的营养，其蛋白

维多利亚：曾三次整胸，辣妹隆胸早已不再算是“新”闻维多利亚曾三次整胸，其实辣妹隆胸早已不再算是“新”闻，维多利亚本人也曾默认自己曾于1999年接受胸部注射“治疗”，只是如果丽贝卡不说谁也想象不到辣妹竟然三次对自己的身体“下手”。仔细想来，其

防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。在瑜伽动作里，有一个经典的“挺”胸动作，叫作固肩式。它可以消除手臂的赘肉，

如何丰胸？当然是做丰胸运动咯。这些丰胸运动众多美眉做后都觉得胸部变得紧实丰满，使得胸部整体突出，而且弹性也有了显著的增加。长期坚持做，还能使胸围升级哦! 丰胸瘦腹俯卧撑 被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来

防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。1.从乳房中心开始画圈