胸部平平的MM都会想着如何丰胸，其实呢？饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。要记下是哪六类丰胸食品哦--五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提

李美霖：说自己的胸部不会特别“伟大”李美霖说自己的胸部不会特别“伟大”，只是36C，不是38，自己从不觉得自己性感，而且嫌自己太胖!说到身材，她不满意手臂，觉得它太粗。除了手臂，她也不满意自己的臀部(34寸)，嫌它太“大”。 查理兹·塞

乳腺增生早发现乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。当经期结束后，这种疼痛

收紧手臂线条，同时可以锻炼胸肌运动，瘦身成功而胸部却不“缩水”，令胸部坚挺，一举两得，绝对是Office Lady的上选。哑铃秘方练习场地：家中或健身中心基本动作：1、躺在地上，双膝屈曲双手紧握哑铃，伸向两边。2、手肘微微屈曲，抬高离地约1

有MM觉得胸部护理是件很麻烦的事情，干脆就不再做了，其实，只要你掌握下面的动作，每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理!由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润

时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。 女生胸部下垂其实是由多方面因素造成的：第一，是本身的遗传因素。第二

很多女人觉得自己摸自己是一件不光彩的事情，不过科学研究表明：女人自摸有益乳房健康。女人自摸有益乳房健康乳房是女人的标志，也是女人敏感和易高潮的地方。但又是容易出现疾病的地方，其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见

章小蕙：最近有指章小蕙为了处女电影隆胸章小蕙是34C，最近有指章小蕙为了处女电影隆胸，身穿低胸装的她大方回应：“我想那本杂志的编辑全部是男人，不知道女性内衣可以帮到体形!”问到她是否真材实料?章小蕙满有信心的说：“都是34C，你们要不要度量

OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保养胸部的女性一般会从25岁开始胸部下垂。怎么样才能既简单又实用

除了先天因素后，后天的饮食和锻炼，是可以使胸部继续“发育”。1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天

时代发展至今，隆胸的明星已经不再是秘密了。很多女星隆胸，女星隆胸也是为了自己更上镜。据说，林心如隆胸，林志玲隆胸……还有哪些女星隆胸了呢?来看看……导读：名模乐基儿承认隆胸一事，令很多曾经丰胸的女艺人也被质疑胸的真伪.娱乐圈众多女星对自己胸

为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？很多女性都希望拥有一个完美的胸部，尽情展示女性的柔美与风情，可是现实中，总有些女性为此而遗憾，面对漂亮的衣衫只能叹息不断。让我们走出家门，以更玲珑的身姿来迎接美丽与希望，众多的专业人士也为爱美的女

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 4、每个动作重复8-10次。功效：使胸部不会松垮。

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次。 4、每个动作重复8-10次。功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。4、每个动作重复二十次。 功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

想要拥有前凸后翘的美好身材，美胸是必要的。看着那些明星们诱人的身材，你是不是也心得了呢?下面就看看那些大牌们是怎样美胸的吧!　　蔡依林：精油按摩是丰胸秘籍 成绩：34D 初出道的蔡依林身材并无傲人之处，而近年来的上围剧增，蔡依林平常一直对自

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。1.蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸

巨无霸小妞胸部太大，很多漂亮衣服都穿不了，看看减胸的好方法吧！简单有效的减胸饮品 材料：绿豆、山楂糕、莴笋、冰糖。做法： 1．将绿豆头天泡凉水，至第二天泡涨；放入高压锅中，加入适量水，压15分钟左右。2．把山楂糕切成小丁，莴笋切成菱形块

女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲，收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法，不妨试试。 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在

女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的……可是费了不少劲，收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法，不妨试试，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效。快来试试吧！紧实胸部肌肉1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双