乐雅养生网

我昨天炖了一晚莲藕，虽然熟了，但是一点都不软烂，吃起来很硬，请问莲藕怎么煮才容易烂？1、莲藕怎么煮才容易烂具体有以下几种方法：1、盐水浸泡：先将莲藕去皮洗净切成块，然后放入盐水中浸泡一下莲藕块，这样会产生失水的情况，然后再用来煲汤，

我们都知道山药是一类营养价值及功效都非常高的食物，不仅如此，山药更是吃起来也很美味，那么山药补肾怎么吃好？1、山药羊肉汤山药和羊肉一起做汤和补肾效果特别好，能益气补虚，也能温中暖下更能温补肾阳再制作的时候，需要把羊肉切成块状，用沸水

荔枝是现在很受欢迎的试过，味道甜甜的，水分也充足，非常的美味好吃。荔枝一定要吃最新鲜的的，这样口感是最好的，放久了会影响的。那荔枝变黄了还可以吃吗？1、荔枝变黄了还能吃吗最好是不要再吃了。要使荔枝多保存几天，而且不变色和变质，可先将

我们经常会听到别人说吃牛油果能丰胸，确实牛油果有着丰胸的作用，还有着丰富的营养价值，那么接下来我们一起看看吧。1、牛油果可以丰胸吗牛油果可以丰胸。牛油果对于女性来说全身都是宝，因为牛油果中含有的维生素e是直接促进女性胸部发育的，而鲜

今天买回来好几个石榴，一次吃完是不可能的，想问一下石榴要放冰箱保存吗？石榴怎么保存时间最久？1、石榴要放冰箱冷藏吗石榴可以放冰箱保存，放外面皮很快就干掉了，变得很难看的。石榴适合的保存温度是2-3度，不超过5度，湿度85100的环

草莓酱，是一种有新鲜草莓干制而成的果酱，味道鲜甜，营养丰富，听说吃多了容易发胖，因此想问下吃草莓酱会胖吗？减肥可以吃草莓酱吗？1、吃草莓酱会胖吗草莓酱吃多了一般会胖。草莓酱中糖分含量很是丰富，在制作过程中，经过一段时间的高温炖煮，当

草莓应该可以说是一种十分受女孩子欢迎的水果，不过也有很多人担心自己在减肥期间吃草莓会长胖，下面就一起来看看吧！1、减肥期间吃草莓会胖吗不会。减肥期间适量的吃草莓是不会长胖的，并且草莓是一种有助于减肥的水果，因此在减肥期间还可以选择食

干红枣是一种常见的食物，味道清甜，富含嚼劲，营养丰富，受到很多人的喜爱，那么干红枣一天吃多少为宜？干红枣怎么样吃最好？1、干红枣一天吃多少为宜建议50-100克，小枣5-12个，大枣3-4个。红枣虽然营养丰富，但是属于一种性温的食物

苦瓜汤，是生活中常见的一种汤食，有些人会在汤中加入一些黄豆，一直不明白为什么，想问下苦瓜汤为什么要放黄豆？苦瓜煲黄豆有什么功效？1、苦瓜汤里可以放黄豆吗苦瓜汤里可以放黄豆。1、在食物性味、营养成分上看，苦瓜性寒，富含水分、纤维素、维

最近天气回暖了，马上就要步入夏天，听说生吃些苦瓜有利于减肥，但是苦瓜又很苦，因此想问下苦瓜生吃怎么吃不苦？苦瓜怎么吃才减肥？1、方法一1、先沿着苦瓜的上面纹路方向剖成两片，尽量挖干净白色瓜瓤；2、之后清洗干净苦瓜，切成0.5CM左右

秋葵是一种常见的食材，而秋葵除了可以用来炒着吃，也可直接泡水喝，那么秋葵泡水有什么功效与作用？秋葵泡水喝能减肥吗？1、秋葵泡水的功效与作用1、补肾壮阳秋葵素有“植物伟哥”的美称，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助

在日常生活中，大蒜是很常见的一种食材，很多人在做菜的时候都会使用大蒜，它具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么大蒜怎么吃效果最好？1、大蒜怎么吃效果最好大蒜碾碎之后在空气中放置十到十五分钟，待蒜氨酸完全转化为大蒜素的时候吃最好。2

车厘子的味道清甜可口，口感非常好，而且含有丰富的营养，所以喜欢吃车厘子的人都会买上很多囤起来慢慢吃，那么吃不完的车厘子怎么放才不坏呢?1、吃不完的车厘子怎么放才不坏保鲜袋保存买的车厘子过多的话，然后车厘子又没有清洗，可以将它直接放入

车厘子看着跟大樱桃一样，但是价格却比大樱桃贵很多，而且口感上吃起来也更好吃一些，不知道在搭配上有没有什么禁忌呢？有什么食物不能同车厘子一起吃的吗？1、车厘子和什么不能同食与健康无毒食物都可以适量同食。车厘子味甘微酸，性温，含有果糖、

我今天从水果店了买了一盒山竹，结果连着打开了好几个的果肉都是透明的，我想问一下山竹变透明是不是坏了呀？1、山竹变透明是不是坏了有可能是。一般正常的山竹果肉颜色呈洁白色，如果果肉变得透明的话，有可能是由于变质而引起的，但是同时山竹果肉

山竹又叫做莽吉柿，是著名的热带水果之一，味道酸甜，营养丰富，但是也有很多人对山竹的价格望而却步，那么山竹为什么那么贵呢？1、产量比较少山竹作为一种热带植物，它的生存环境的要求非常高，目前山竹在我国分布少，产量低，仅在台湾、福建、广东

荔枝是岭南佳果，吃起来酸甜可口，是不少人喜欢的夏季水果。但是荔枝的功效与作用，可能有不少人还不是很了解呢。1、补充能量益智补脑荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究

荔枝相信大家都非常的熟悉，它是热带水果，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。那么孕妇吃荔枝对胎儿好吗？1、孕妇吃荔枝对胎儿好吗1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；2

日常食用山楂都是用山楂干进行泡水喝，但现在正是鲜山楂上市的时候，那购买了鲜山楂的话，能不能用来泡水喝呢？泡水喝对身体有没有什么影响呢，赶紧来看看吧。1、新鲜山楂可以泡水喝吗新鲜山楂可以适量泡水喝。新鲜山楂味酸甘，性寒，含有丰富的脂肪

最近外面好多卖荔枝的，现在是不是吃荔枝的季节，荔枝是什么季节的水果呢？荔枝今年多少钱一斤？1、荔枝是什么季节的水果夏季水果。荔枝是典型的夏季水果，一般在初夏开始成熟上市，荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经，荔枝的营养丰富，含有维生素