夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。1、陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5

夏季气温高，空气中的湿度也偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。1、陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克。做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5

在暑热夏季，很多人都爱吃莲子，因为鲜莲子质地柔嫩，尝起来甘甜润口，还有补肾固精、养心安神、清火除烦的功效。那么，莲子能除湿气吗？1、莲子能除湿气吗有一定效果。中医认为湿气来源于气候潮湿、食肉等，湿邪过重则易损伤阳气，可通过饮食、起居

转眼间又到了三伏天，三伏天是一个调理身体的好机会，趁着三伏天可以做做食疗，将身体里面的湿气给去一去，三伏天吃什么去湿？三伏天做什么最除湿呢？1、三伏天吃什么去湿荷叶取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功

夏天到了，很多人会感觉疲惫乏力，头昏头重，头面油腻，食欲不佳，身体沉重，体形臃肿、肚子大，腰酸腰胀，脚步沉重，大便黏稠不爽，全身“如湿裹衣”。其实这大多是因为湿气重引起，所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。1、勤加运动越懒越要运动

朋友说自己有湿气重的现象，问可不可以用藿香正气水去湿，据说网传用藿香正气水去湿这个方法特别管用，这是真的吗？1、藿香正气水去湿吗有一定的去湿作用。藿香正气水由苍术，陈皮，厚朴(姜制)，白芷，茯苓，大腹皮，生半夏，甘草浸膏，广藿香油，

转眼间又到了一年一度的三伏天，三伏天怎样去湿气？三伏天应该注意什么呢？下面一起来看看吧！1、贴三伏贴三伏天贴三伏贴有“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”的作用，三伏贴采用传统中药精制而成，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄

转眼间又到了三伏天，三伏天的时候通过有利的手段是可以将身体内部的湿寒之气尽数排出，三伏天如何去湿气？三伏天如何祛湿呢？下面一起来看看吧！1、食疗祛寒三伏天可适当吃些温热祛寒的食物，避免进食寒凉食物。羊肉、鲫鱼、山药、枸杞等都是温补的

夏季湿气过度，会让你起疹子，发胖，患病等，在闷热的天气时，出汗就能祛湿吗？如何饮食祛湿呢？1、红豆薏米可以祛湿吗薏米是药材当中用来治疗风湿病症除湿的一种药材，长期使用下来可以有效去除身体内的湿气，而薏米搭配红豆可以达到更好的除湿效果

气候暑湿闷热，或久居湿热之地，很容易导致湿热内蕴中焦，脾胃运化功能受阻而引起身体不适，湿热重多用中成药调理，下面来看看除湿热最好的中成药有哪些。1、薏苡仁清热祛湿薏苡仁具有性寒的特点，能入脾，肺，肾三经，《本草纲目》称它能：“补肺清

要想真正让湿气从体内被彻底清除，光吃除湿食物是不够的，需要除湿的中药来帮忙，中药可以在短期内清除体内的湿热，让身体的不适症状消食，那么除湿吃什么中成药呢?1、大黄解湿热滞腑大黄性寒，味苦，归胃，大肠，肝，脾经，具有攻积滞，清湿热，泻

冬瓜和荷叶是很常见的一种食物，很多人都喜欢吧冬瓜和荷叶制作成茶来喝，那么冬瓜荷叶茶能去湿吗？冬瓜荷叶茶去湿有效果吗？下面我们一起来了解了解吧！1、冬瓜荷叶茶能去湿吗冬瓜荷叶茶能去湿。冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成

在日常生活中，汗蒸是很流行的一种休闲保健方式，它具有很好的美容养身功效，深受人们的喜欢。汗蒸可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，改善皮肤状态。那么汗蒸可以去湿气吗？下面一起来看看吧。1、汗蒸可以去湿气吗可以。汗蒸本就是一种祛湿气除寒

在日常生活中，很多人特别喜欢吃糙米。糙米有排毒养颜的功效，是女性非常喜爱的食物。那么糙米祛湿吗？糙米怎么吃祛湿？下面一起来看看吧。1、糙米祛湿吗有祛湿的效果。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整

夏季雨季多，再加上很多人爱大量吃生冷的食物，易致脾胃损伤，湿邪易内生，那么，夏季怎样可以最快祛湿？夏季喝什么粥祛湿？1、红豆薏米粥薏米30克、红豆15克、冰糖适量。薏米和红豆用清水浸泡整个晚上，再一起放到锅里，加适量的清水一直煮至红

你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关!1、绿豆芽我们常吃的绿豆芽，则具有很高的药用

春天雨多，容易引起并加重湿气，而对于孕妇这一特殊人群来说，不妨试试喝汤祛湿，那么，孕妇可以煲什么祛湿汤？1、小米奶油汤小米、大米各30克，纯牛奶一杯。大米小米分布淘洗干净，锅置火上，加入清水大火煮沸，再用小火慢熬至米烂，再加入牛奶，

今年是农历六月初六，传统习俗中的晒伏日，最近是否觉得食欲不振、精神不济、失眠多梦，这可不是三伏天的锅，这个锅我们不背！这是湿气重的表现啊！三伏天怎么排湿气？伏天如何利用太阳去湿呢？下面一起来看看吧！1、泡脚长期生活在气候潮湿的地方，

夏天冰凉的食物吃太多，而且经常会吹空调，再加上降雨频发，容易造成人体内的湿气过盛，所以夏季非常有必要祛湿气，那么，夏天吃什么祛湿气？1、冬瓜排骨薏米汤冬瓜、猪排骨、薏米各适量；冬瓜洗净，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块，用沸水焯水

绿豆汤是比较受欢迎的一种夏季饮品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么绿豆汤可以去湿气吗？下面一起来看看吧。1、绿豆汤可以去湿气吗绿豆汤是排毒养颜的，是可以去湿气的。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，