皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角

原料：山慈菇1g、淡菜3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：解毒利咽。 用途：慢性咽炎；口臭。 来源：传统药茶方。

原料：细辛0.2g、石膏3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清宣表热，宣通止痛。 用途：牙龈肿瘤；热痹下颔关节痛。 来源：传统药茶方。

白茅根5g、葛根3g、花茶3g。用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。功能：清热凉血生津。 用途：外感热病、烦渴盛。 来源：《小品方》。

原料：羌活5g、藁本3g、防风3g、川芎3g、蔓荆子3g、绿茶5g。用法：用400ml水煎煮羌活、藁本、防风、川芎、蔓荆子至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。也可直接冲饮。 功能：解表疏风胜湿。 用途：风湿在表，头痛头重、腰背疼痛，或一身

原料：香薷5g、藿香3g、绿茶3g、白糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：芳香辟秽，运脾化湿。 用途：夏日受暑热湿邪；可作饮料用。 来源：传统药茶方。

原料：败酱5g、草决明3g、荆芥3g、木贼草3g、白蒺藜3g、花茶5g。用法：用败酱、草决明、荆芥、木贼草、白蒺藜的煎煮液350ml，冲泡花茶5～10分钟后饮用。也可直接冲饮。 功能：清热祛瘀明目。 用途：赤眼；障痛；胬肉攀睛。 来源：

原料：荆芥5g、防风3g、柴胡3g、薄荷3g、绿茶5g。用法：用300ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏散宣通，和解退热。 用途：风热咽痛；泌尿系感染。 来源：传统药茶方。

原料：败酱5g、薏苡仁3g、红藤3g、绿茶3g、白糖10g。用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。也可煎煮沸后饮用。 功能：清热解毒，活血消痈。 用途：肠痈；肝痈；肺痈；急性胰腺炎；急慢性盆腔炎；肝经郁热之痛经；肝硬化并

原料：青黛0.3g、当归3g、生地3g、白芍3g、川芎3g、花茶5g。用法：用300ml水煎煮当归、生地、白芍、川芎至水沸后，冲泡青黛、花茶即可。也可直接冲饮。 功能：清热养血，祛风镇惊。 用途：产后发狂、烦乱。 来源：《摘元方》。

原料：土茯苓5g、川芎3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：解毒除湿，祛风止痛。 用途：热毒所致头痛。 来源：传统药茶方。

原料：漏芦5g、艾叶3g、茉莉花茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：解毒止痢。 用途：冷劳泄痢；产妇带下。 来源：《圣济总录》。

原料：香薷5g、荷叶3g、绿茶3g、白糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：化湿消暑。 用途：暑日湿邪所致全身重滞不适、肢节疼痛、烦闷。 来源：传统药茶方。

原料：竹叶5g、石膏3g、人参3g、麦冬3g、甘草3g、花茶5g。用法：用300ml水煎煮竹叶、石膏、人参、麦冬至水沸后，冲泡甘草、花茶5～10分钟后饮用。可加适量蜂蜜。也可直接冲泡。 功能：清热益气。 用途：热病后虚弱少气。 来源：传

原料：白薇5g、白芍3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热止遗尿。 用途：妇女遗尿失禁。 来源：《千金方》。

原料：竹茹5g、橘皮3g、大枣3g、生姜3g、绿茶3g。用法：用300ml水煎煮竹茹、橘皮、大枣、生姜至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。也可直接冲泡饮用。 功能：清热和中止呕。 用途：热病胃中不适呕吐。 来源：《金匮要略》。

原料：防风5g、乌梅2枚、甘草3g、柴胡3g、五味子3g、绿茶5g。用法：用防风、乌梅、柴胡、五味子的煎煮液350冲泡甘草、绿茶后饮用。也可直接冲饮。 功能：抗过敏。 用途：过敏性病症；慢性肝炎。 来源：传统药茶方。

原料：山豆根2g、绿茶5g、白糖10g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清火解毒，消肿止痛；抗肿瘤。 用途：牙龈肿痛；肺热咳喘；咽喉肿痛；痔疮；疥癣；蛇虫犬咬伤。 来源：传统药茶方。

原料：漏芦5g、鱼腥草3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热解毒，排脓。 用途：肺痈、咳嗽痰稠；疮疡。 来源：传统药茶方。

原料：青黛0.3g、白矾0.1g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡。 功能：清肝凉血解毒。 用途：乙肝阳黄、阴黄。 来源：传统药茶方。