水肿是一种常见的现象，人发生水肿有时是因为饮食不当，有时则是湿气过重或者患有疾病导致的。那么水肿吃什么食物可以消肿呢？1、茯苓绿茶材料：茯苓10克，绿茶2克，蜂蜜25克。做法：将茯苓洗净，放入砂锅内，加水适量，煎取浓汁，趁热冲泡绿茶

脸部水肿是很多爱美的女性朋友都会碰到的问题，那么出现脸部水肿的情况我们可以怎么做来帮助快速消水肿呢？1、消肿面膜去水肿柿子苹果消肿面膜材料：柿子1个，嫩柿子叶20克，苹果1个，芹菜1根，柠檬汁2滴。做法：将上述材料洗净，苹果去壳，柿

现代人多缺乏运动，久居空调屋，身体脾胃无法充分运化水湿而使得湿气、浊气在体内积聚，使人水肿。特别是很多肥胖，多是水肿型的。那么对于水肿我们可以吃什么来快速消肿呢？1、绿豆中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而

糖尿病是一种葡萄糖代谢障碍和内分泌障碍继而引起全身性代谢紊乱的综合征，对患者身体的伤害非常大，有的患者会出现腿肿的症状，那么糖尿病腿肿是什么原因呢？1、糖尿病神经病变神经性水肿与体位和活动有关，多见于双下肢。这是由于肢体失去交感神经

糖尿病可引起很多并发症，影响多种器官、血管、神经系统等多个方面，对人体健康的危害非常大，有的患者还会出现身体肿的症状，那么糖尿病身体肿怎么回事呢？1、糖尿病性肾脏病变糖尿病肾病是导致身体水肿的最常见原因。肾脏损害时，由于尿蛋白大量漏

大部份准妈妈都发生过水肿现象：有些只是轻微的足部水肿，有些则是严重的全身性水肿，甚至连手指也水肿、脚和手指关节酸痛无力而影响到日常生活。水肿时可能会造成脸、手、脚或足部有紧绷或胀的感觉，甚至在按压后会凹陷（塌陷性水肿）。那么每个孕妇都会水肿

水肿，是大多数准妈妈在孕期中会遇到的一种症状。孕期会水肿，是因为不断增大的子宫让腿部血管受到的压力增大，导致腿部血液和淋巴代谢不良，多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。虽然产后，水肿的症状会消失，但孕晚期水肿得太厉害的话会引

不论是因怀孕还是生理期造成之水肿，对女性来说，不仅会看起来大了一号、严重者还有酸痛感，尤其是下肢血液循环较差者，连脚踝看起来都胖！中医认为，血液循环差者，就是易胖体质的高危险群！其实，要解决恼人的水肿、改动不动就像吹气球般胖起来的善易胖体质

水肿，是大多数准妈妈在孕期中会遇到的一种症状。孕期会水肿，是因为不断增大的子宫让腿部血管受到的压力增大，导致腿部血液和淋巴代谢不良，多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。虽然产后，水肿的症状会消失，但孕晚期水肿得太厉害的话会引

冬天阴雨绵绵，体内湿气重者，遇到冬季湿冷的天气，就会常觉得头昏脑胀、疲惫、四肢无力又沉重，排便不顺畅；而且体内湿气重还容易导致水肿，那可以吃些什么来消除水肿呢？1、湿气重为什么会形成水肿因为体内的湿气与外在的湿气一结合，人体气血的运

孕妈咪最怕水肿了，早上起床照一下镜子，发现脸肿、手肿，脚也肿，看起来就像面包超人一样，你知道为什么会这样吗？又有什么方法可以消除水肿吗？而怀孕期间又该怎么喝水、饮食，才能够防止水肿呢？1、孕期水肿的原因孕期的水肿主要归纳为两种原因，

医师表示，恼人的孕期水肿，属生理性水肿的情况约占70%～80%。水份多半堆积于下肢，在怀孕第7个月起（28周）最常发生。而孕妈咪该如何解除孕期水肿的警报呢？孕期的水肿都属于良性的水肿现象吗？你属于哪一种呢？下面来看看一旦水肿时，该如何利用各

很多孕妈看着镜子中的自己，下半身"肿"了起来，脚丫也"胖"了一圈，鞋子不合脚，两条腿变粗了，一按下去还会反弹。其实这是孕期水肿的现象，是很多孕妈都会遇到的问题，那么孕期为何会水肿?如何缓解水肿呢?1、

眼周肌肤是脸部肌肤上最脆弱的部位，平时生活中稍微不注意，眼睛就有可能出现黑眼圈、眼袋、眼角纹、眼水肿等问题，那么下眼袋水肿是什么原因呢？1、天生遗传某些时候的下眼袋水肿，其实并不是真正的水肿，而是眼睛天生皮下脂肪较多，让人感觉肿肿的

天气热、水喝得多却不想动？下肢水肿让人好困扰！炎炎夏日，不少人感觉身体肿肿的，想消肿，多吃红豆、海带、薏仁、冬瓜、西瓜、扁蒲，排除体内湿气，水肿自然就消除了。1、红豆消除下肢水肿红豆可清热解毒、消除下肢水肿，对怀孕、压力、吃得太咸或

炎炎夏日，不少人感受到身体浮肿的现象，中医师表示，这是因为节气、饮食、生活习惯等因素影响到身体代谢，建议透过食材选择和饮食调节达到消水肿的效果。1、夏天水肿的原因是什么长夏季节的特点是湿热，中医认为「长夏养生，重在于脾」。因为此时如

「万病皆起于湿邪」，湿气遇寒即为寒湿，遇热即变为湿热，遇风则成为风湿，若发生在皮下，就成为水肿肥胖，想要健康去水肿，就再留意下面5个简单又快速的方法的为身体去湿。1、体内湿气重是怎样形成的很多人以为不吃生冷东西就不会湿重，但原来很多

运动之后肌肉酸痛是不可避免的，大部分人在初次尝试剧烈运动后都会感到肌肉酸痛。下面就为大家介绍一下运动后肌肉酸痛的原因。1、生成乳酸人体在剧烈运动后体内会产生大量的乳酸，乳酸在体内不能及时分解就会让产生肌肉酸痛的问题，一般运动后休息一

平时打完篮球踢完足球后肌肉会感到明显的酸痛，肌肉酸痛的出现就是因为乳酸堆积，也有可能是肌肉拉伤。下面就来给大家介绍下运动后肌肉酸痛怎么缓解。1、洗个冷水澡剧烈运动后肌肉细微的结构会遭到破坏，这时候如果洗热水澡的话只会加速血液循环，使

一般人进行健身锻炼12小时后，会出现肌肉酸痛现象，如果是没有运动习惯的人如果突然进行剧烈运动，酸痛感会更加明显。出现这种情况，跟肌肉内部的能量代谢有一定关联。那么锻炼后肌肉酸痛怎么缓解？1、锻炼过后肌肉放松在运动后应该躺下休息片刻，