高手妈妈教你 一个人带孩子不慌乱(2)

2、让宝宝养成规律的作息时间

我每天给宝宝喂奶喂饭都非常有规律，尤其是睡前有一套非常固定的模式，每天晚上7点给宝宝冲个澡换睡衣睡袋，7点半喂奶，喂完奶大家跟宝宝说晚安，妈妈抱宝宝去他的房间，在他床边轻声哼几句歌谣，宝宝在自己的房间自己的小床上自行入睡(当时才5个月)一觉到天亮!

如果大人晚上到了睡觉的点，宝宝还不肯睡，依然会把宝宝放到他们自己的小床和房间里关灯，即使宝宝哭闹也不行，这么一两次下来，宝宝就乖乖到点就睡觉了。

有良好生活规律的娃特别好带，仅仅是不需要哄睡而且一觉到天亮这一条就减轻太多妈妈的负担。

其实我挺反对每次孩子一哭就喂母乳的。有时是要睡有时是热了不舒服有时只是害怕，结果我们统统喂母乳，一方面没有形成喂食规律，另一方面没有好好理解孩子需求而且养成奶睡习惯，导致后来宝宝会夜醒频繁，几个月下来会累到妈妈崩溃的。

3、别让宝宝离开你的视线

一个人带孩子，特别是离开他干家务，宝宝的不在你视线之内时，一定多个心眼，不要让孩子出危险。

在四个月以前，我家的宝宝是一秒钟都不能让我离开他，我就是上个厕所，他只要看不到我就会闹。我家就买了个多功能的车，在家用的，我去哪儿就把车推到哪儿，让宝宝看到我就行了。

有空的时候，还可以约上几个志同道合的妈妈，带上宝宝，出来晒晒太阳，喝个下午茶什么的，让宝宝与别人多点交流，自己也可以有圈子。

4、自己一定要坚强

最后就是，自己一定要坚强。还是那句话，没有什么办不到的，一个人带孩子，辛苦是一定的，狼狈的场面也很多。有些妈妈无法安抚宝宝的情绪，在宝宝哭闹的时候会崩溃，严重点可能会抑郁或者出手打宝宝……

所以，对自己一定要自信，老公的支持也十分重要。带了一天的宝宝，到了晚上你可以让老公带下。到周末或者特别节日，也可以请个阿姨带下宝宝，两人出去哈皮下。