看人不顺眼有哪些因素_看人不顺眼有什么因素

看人不顺眼有哪些因素？在现在生活里，相信有些人总是会出现看人不顺眼的心理，可是他们自己却不知道到底为什么会这样，那么看人不顺眼有哪些因素呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

分析看人不顺眼的因素

无论在生活上还是工作中，都不乏这种情况：对身边的某个人怎么看都不顺眼，逢人就说：“你看那谁谁谁，怎么那么讨厌啊！”长此以往，就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼，看谁都有“毛病”，看谁都来气。

25岁的设计师孟雨是个非常“有个性”的姑娘，从小成绩好，在各方面都严格鞭策和要求自己。毕业后顺利地进入了一家设计院工作，成绩突出，但同事关系总处不好。她说自己原本很尊重老同事，但慢慢觉得那些人“也不过是资历老，水平根本不行，完全是混饭吃”。更严重的是，孟雨渐渐地开始看不上自己的领导，觉得他业务一塌糊涂，只会抢占下面人的功劳。

从心理学角度分析，看别人不顺眼与自己的内心密不可分。

其一，别人的不顺眼之处，自己身上多半也有。看别人不顺眼背后的心理动因，就是自我嫌弃，不喜欢自己内在的某些倾向。比如，不喜欢自己的自私自利，就会关注别人自私自利的举动；自己很势利，喜欢利用别人，往往就会特别敏感，讨厌被人利用。人们通过否定别人身上这些“自己的缺点”，来重塑自我形象。

其二，别人的不顺眼之处，可能是自己欠缺的。看到新来的同事笑脸迎人，嘴上说着“瞧这个马屁精”，内心深处却是在批评自己不会来事。自己在某些方面不如别人，就会心生嫉妒，下意识地避开人家身上的优点，把注意力集中在“缺点”上，也就越看越不顺眼。

此外，童年有过被至亲的人嫌弃、打骂、过度贬低等经历的人，内心自卑，容易在潜意识里形成一种莫名的怨恨，投射到身边大部分人身上，仿佛人人都是自己的敌人。从小被娇惯或成绩一向优秀的人，如果失去宠爱、恭维，巨大的心理落差会引发嫉恨心和失落感，逐渐看谁都不顺眼。

人在愤怒的一瞬间，智商基本为零，伤人伤己。换个角度想，看别人不顺眼，其实是自己修养不够。改变这一现状很简单，就是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面，就有多讨厌自己内心的“缺陷”。只要你能认出它来，就已经踏上了成长之路。

首先，改变“衡量别人的尺子”。自己看“不顺眼的人”，其实也有很多好朋友。之所以看他不顺眼，是因为站在自己的角度，按自己的标准去看待、评价别人。衡量别人的尺子是我们自己设定的，不妨摆脱自我中心的位置，试着用大众标准去看待对方，往往能很快释然。

其次，别用挑剔的眼光看人。“金无足赤，人无完人”，用欣赏的目光取代挑剔目光，或许更能看到别人身上值得称道的一面。

最后，学会原谅和包容他人，即使对方先不敬，言辞间伤害了自己，也要尽量克制、忍让。人人都会出错，只有不去计较别人的对与错，才能得到别人的敬重与谅解。生活中，许多非原则性的事不妨糊涂点、马虎点、健忘点。

纠正看人不顺眼的方法

只有正面面对自己，打开自己的心结，才能真正的得到解脱，你的心结就像一根绳子上打的绳结，每经历一次不开心就在心底系上了一个绳结，并且这些结越系越多，而自己却从没有意识到这点，最终这些心结都变成难解的死疙瘩，使自己难以心情舒畅。

自己心中的结，还需自己去解，解开了就不会留下痕迹，还会使你曾加解决问题的经验。若是看不到自己的心结，一味的逃避，把那些结堆积在心底不会理会，最终就会导致更大的问题出现。

1、童年阴霾的纠正；例如，我小时候被父母打骂，的确是印象深刻难以忘怀，等自己大点了回头想想，父母打骂自己的原因是什么？哦！原来是因为我说脏话了、懒惰了、撒谎了等等，父母这样对我不是不爱我，相反正是因为父母爱我才这样的严厉，看来我真是错怪父母了，好感激父母对我的严厉，若不是这样的管教我，我的坏习惯就更多了。这样的正面去面对问题，解决问题又怎么会形成负面情绪呢？

2、心理落差的自我纠正；当失离开至亲的宠爱环境后，要告诉自己，我已经不再是小孩子了，自己长大了，该给自己定个前进的目标了，要做一个勇往直前的勇士。以前是至亲爱我为我付出，我现在长大了，该用自己的实际行动来回报至亲了，要从以前索取的享受中，转变成付出报答。

3、要有一种执着的精神，当受到挫折、创伤时不要一味的迁怒于别人，首先从自己身上找原因，问问自己：“为什么会难过？为什么会怨恨？为什么会失落”，从自己的内心寻找答案，将问题所在及时进行自我消化、排解，便不会出现看什么人都不顺眼的情况了。

例如；少女时代的自己去迪厅去疯，受到里面的陌生男人骚扰调戏，倍感羞辱，弄得自己很抑郁，仔细想想，为什么会这样呢？哦！那种场合实在不是我这个年龄的人该去的地方，人家还以为我不是正经人呢，难免会遇到这样的事情，这不能完全怪那些人无礼，也怪我自己太疯了。既然知道了原因所在，以后我就避免去一些成人娱乐场所，就不会无辜受委屈了。这样看待问题，不但不会在心理上留下负面信心，反而使自己增加了认识社会的经验。

看人不顺眼有哪些因素？上面小编已经为大家介绍了，相信大家对于看人不顺眼有哪些因素以及纠正方法也有一定的了解了吧，其实大家在面对看人不顺眼时，只要换个角度或者多去包容别人的不足，就会有所改善，这才是养生之道。