发短信好不好_短信交流弊端

乐雅养生网导读：发短信好不好？有的人宁愿发短信也不愿打电话的原因是什么？通过分析发短信好不好这个问题应该可以给你答案。

短信

手机的出现，大大地方便了我们的生活，不再需要面对面的沟通，有些不能当面说的话也能通过手机发出，因此手机成为年轻一代们喜欢的通信工具，不过这样却可能让你随时跌进一个心理陷阱当中。

最近，英国普利茅斯大学的一批研究人员经过对1000名使用手机短信服务的人调查后发现，所有被调查者中越是频繁收发短信的，他们所表现出来的社会忧虑感和内向型个性就越强烈。

相关方面的专家也认为过于频繁地使用手机短信功能实际上不仅是无助于人们提升自己与他人交流和沟通的能力，在某些时候甚至可以让自己的性格变得具有较强极端性的内敛和心理障碍。

据参与此次研究的佛瑞斯·瑞德博士介绍：“在被访问的1000人中，有32％的人可被明显地归为频繁收发短信的一类，另外还有超过一半的参与者则认为主要靠正常的手机通话来与外界取得联系，而不是把短信作为沟通的主要渠道。至于其余约18％的人则很难被界定为上述两类中的任何一个。

调查结果显示，在占总数超过三成的那群人中，他们每人的手机月花费平均起来要比另外那些超过被访总数50％的主导手机通话而非收发短信群体的每人月均手机花费高出近约六成。另外，调查还发现年龄在25岁以下的青少年仍是手机短信功能的最主要使用者。”

佛瑞斯·瑞德博士还说：“一般来讲，那些宁可选择通过短信这一方式来与他人沟通却并不依靠一般的电话交谈或面对面交流的人不仅通常都会比大多数人更加内向，而且孤寂和内心空虚相对来说也是此类人所普遍具有的个人特征。

同时，通过与其他的研究比对后，我们也发现很多更喜欢通过手机短信交流的人之所以对这种交际方式情有独钟，最主要的原因是短信沟通允许双方之间都不必即刻对另一方做出回复或应答，从而留出了足够的考虑时间。”

发短信的利与弊

短信怪谈

译者：7_Tess

那短促地短信提示音或震动基本无法被轻易忽视。是朋友发来了超好笑的俏皮话么？伴侣发来的亲亲表情？同事称赞你的表现？各种各样的可能性有着无尽的诱惑。

就像蜜蜂被花粉吸引似的，人难以抗拒社交信息的诱惑。“我们是高度依赖社交的动物”，艾米·汉斯诺夫（Amy Hasinoff）博士如是说，她是科罗拉多大学丹佛分校（the University of Colorado Denver）的新媒体教授，也是《色情短信恐慌》（Sexting Panic） 一书的作者。“如果你常发短信，那你就是在运用工具与他人交流。好事儿。”

但是发短信也有弊端。接下来列出的就是我们贪得无厌的短信狂魔习惯的利弊与邪恶面。

弊：发短信更容易撒谎

自己拍张你鼻子的特写，匹诺曹。发短信让你更容易撒小谎。计算机与人类行为中心（Computers and Human Behavior）发布的研究表明，77%的人每周都会在短信里说些不怀恶意的谎——尤其是在表达情感的时候。在商业道德杂志（Journal of Business Ethics）发布的另一份研究中，研究人员设置了一系列股票交易，然后跟踪经纪人和买家之间的对话。经纪人在短信中说谎的几率要比他们与买家视频聊天时的几率高出95%。如果对方能看见你的脸，交谈者就会产生不适感，不诚实行为的可能性就会减小，研究人员如是说。

利：发短信有助于减轻体重

杜克大学（Duke University）研究人员表示，发送关于健身成就的短信——“我昨天走了一万步”或“我早餐吃了两份水果”——以及每日接受关于不健康行为的短信提醒可以在奔向减重目标的路上助你一臂之力。他们的研究发现，在六个月的时间里收发这些短信的女性体重平均减少了4磅，其他没有这样做的女性体重平均增加了3磅。（着名训练师米歇尔·劳维特的终极平坦小腹光碟可为你的减重之旅提供动力）（Michelle Lovitt - the Ultimate Flat Belly DVD）弊：惹人头痛

纽约脊椎手术与康复医药公司（New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine）的研究表明，你低头前倾阅读或写短信时，上颈椎所承受的压力要比仰着头多出五倍。该论文作者解释说这种压力可导致脊柱受损或姿态问题。如果可以，看手机的时候把它举至齐眼高度或仅仅低下眼睛，而不是把整个头都低下去。你可以通过1分钟按摩的方法来缓解颈部僵硬。

利：性生活升温

青少年之间发送色情短信可能值得一论，但最色情的短信都是成年人之间发的。对处于两性关系中的伴侣来说，发送性爱短信是一种有趣的调情方式。汉瑟夫说，这对那些与人面对面讨论性爱感到害羞或拘束的人来说尤为如此。她还说，“难以表达自己欲求的女性通常觉得打字然后发送更简单。当你眼前没人的时候，性别角色就消失不见了，你就会觉得可以毫无拘束地表达自己的真实欲求。”

利与弊：恋爱关系变好或变坏

短信可以燃烧浪漫的火焰，抑或熄灭。

《两性关系诊疗》杂志（the Journal of Couple & Relationship Therapy）发表的研究表明，除了可以增添情趣，给你的爱人发送眨眼表情、爱心表情或充满爱意的短信还可以增进感情。但是说到更复杂的话题，发短信也可能带来麻烦。该研究表明，发送短信来道歉、试着处理两人间的不同或讨论重大决定的女性对二人关系的满意度较低。该研究作者推测恋爱关系中的需求与细微差别需要面对面的交流，因为这样可以保证每个人都能捕捉到情绪暗示和微妙差异。

弊：发短信有危险

发布于《步态与姿势》（Gait and Posture） 的一项研究发现，边走边发短信的人走路偏来偏去的几率要比走路不发短信的人高出61%。“步行短信侠”们速度也会降低三分之一，有时还会走过头。（要是走向繁忙十字路口的话有点吓人）大量研究表明，与边走边玩智能手机有关的急诊数量正在激增。

利：短信可以帮你照顾好自己

近期发布在《循环》（Circulation）杂志的一项研究表明，每日接受短信提醒用药的心脏病患者按时正确服药的几率要大出17%。《英国癌症》（the British Journal of Cancer）杂志中的一项类似研究表明，收到提醒短信的女性进行乳腺癌检查的几率要高出28%。

利：短信可以驱散心中阴霾

一条简单而鼓舞人心的短信可以振奋你的精神。圣路易斯大学（the Saint Louis University）医学院的研究发现，自动推送的励志短信可以帮助产后抑郁患者缓解忧郁。另一项发布于<个人与普适计算机》（Personal and Ubiquitous Computing）杂志的类似研究发现，与医生互相发送短信对抑郁症、躁郁症或成瘾患者颇有益处。

发短信的利与弊都是有的。