【为啥话到嘴边说不出口】话到嘴边说不出口咋办

乐雅养生网导读：为啥话到嘴边说不出口？很多人都有类似的状况，就是有些话到了嘴边，张张嘴却怎么也说不出来！这是为什么呢？其实，我们大可不必忧虑，这是很多人都有现象。下面我们来看看为啥话到嘴边说不出口吧！

“啊，就是那啥啥……”对对对，我说的就是那个，那个什么嘛，就是那个，唉，怎么话都到嘴边了，就是想不起来。这种情况你遇见过没有？也不是结巴，可是突然的，明明脑子里很清楚的“知道”，一件事情也好，一个人的名字也好，甚至能感觉得到它的种种特征，就是说不出来。这是怎么一回事呢？

这就是所谓的TOT现象。那么，什么是TOT现象？试想，当你信心满满地步入考场，摩拳擦掌准备金榜题名时，碰到一道题目，你明明知道答案，却死活写不出来。你咬牙切齿的想啊，直到发现考试已经剩下没几分钟；再试想，是当你在茫茫人海中遇到小学的同桌，突然发现那时貌不惊人的她变得丰姿绰约亭亭玉立，于是你走过去，清好嗓子准备打招呼，突然间发现你叫不出她的名字。

是的，你碰到的就是让人泪奔的TOT（Tip of the tongue phenomenon）现象。说复杂点，这是“一种提取记忆提取失败的现象，表现为记忆已经逼近被完全回忆，却无法转化成为确切的词语表达出来出来。”说简单点，就是话在心头口难开的感觉……?影响TOT现象的因素首先是年龄，这是大家最能够想到的因素。成年之后，年纪越大，TOT现象发生的频率越高；但有研究者发现，年长者和年轻人的大脑产生TOT现象的区域并不完全一样；年长者在发生TOT现象时更倾向于过渡激活他们的前额皮质，这导致了记忆检索失败时不停地重复检索，因此老年人在遇到TOT现象时更加容易焦虑。

那么，TOT是病吗？其实，不管你的年龄、性别、学历，你都有可能出现TOT现象。如果TOT现象只是偶尔在你身上发生，那么你完全可以忽视它；只有TOT现象频繁出现以致严重的影响生活的时候，才是一种病态的表现。这种病症可能是由幼年时的学习障碍或者脑损伤引起，一些失语症和奥尔茨海默症也表现出一定的TOT现象。

生活中常有忘掉想说的话或熟悉的词到了嘴边却说不出来的现象，在心理学上被称为“欲言难吐”。不少人担心这是记忆变差的表现，但美国弗吉尼亚大学的科学家近日发现，这类情况在各年龄段人群中都有发生，是正常现象。

生活中常有忘掉想说的话或熟悉的词到了嘴边却说不出来的现象，在心理学上被称为“欲言难吐”。不少人担心这是记忆变差的表现，但美国弗吉尼亚大学的科学家近日发现，这类情况在各年龄段人群中都有发生，是正常现象。

大脑皮层的血液在你脑子想的这件事木及时说出的时候，冲积在皮下组织去思考新的问题，等血液回流就可以回忆起来，一般过三五分钟不去想就可以记起来了。说话是一门艺术 要把自己想说的让别人理解 这一样很困难 并不是怎么想就怎么说能做到的。

心理学家招募了718名年龄在18~99岁之间的参与者，先测试他们识别名人照片的能力，来验证“忘记要说啥”的频次；然后测试回忆生活特定事件或情景 的能力，也就是检测记忆力。结果发现，20多岁的参与者只出现2~3次“忘记要说啥”现象，80多岁的参与者则出现8~9次；但不同年龄人群的情景记忆能 力差不多，说明“忘记要说啥”与记忆力丧失毫无联系，与认知障碍症更是没有关系，因此不必过分担忧。

为啥话到嘴边说不出口！我们不要担忧，很多人都会有这样的经历，而且经常有这样的经历，有时候我们忘记要说什么的时候，可以缓解一下自己的记忆，先缓缓，再慢慢回忆一下自己要说什么，不紧不慢，这样的断片记忆就会很快回来！