【聊八卦有什么好处】聊八卦带来的好处

乐雅养生网导读：八卦无处不在。茶余饭后、街道路旁，人们都喜欢聊点八卦，关于同事朋友同学名人明星政客等人的各种消息。聊八卦有什么好处呢？究竟会给我们带来怎样的形象呢？接下来就由小编来为大家介绍聊八卦有什么好处以及相关信息。

聊八卦的发展过程

美国诺克斯学院心理教授弗兰克·麦克安德鲁（Frank T.Mc Andrew）认为“八卦”并非流行文化的产物，而是古已有之。Frank指出八卦和小道消息是维系内群体交流和稳定的工具，促进群体稳定和繁荣。石器时代的祖先们以部落的形式生存，一方面他们要相互合作，外出狩猎以抵御外敌来犯；另一方面，部落成员之间也有争权夺势的竞争。在残酷的生存环境中，保证生存和发展的手段之一就是对同伴和敌人信息的掌握，从而更好地对抗未知风险、获取资源。

在物竞天择的进化过程中，有八卦兴趣的人完胜并淘汰没有八卦兴趣的人，现在的人类差不多与生俱来带着八卦基因。心理学家罗宾·邓巴认为“八卦”是一种社会智商，善于八卦是“情商高”的体现。小道消息多是人们不愿暴露的“隐私”，能打听到这些，很能证明八卦者的人缘和沟通能力，给个人魅力加分。

聊八卦的好处

焦虑的时候吃巧克力可以让人开心起来，这是因为巧克力刺激了大脑中内啡肽的分泌，聊八卦也有这样的功效。适当地聊八卦能缓解心理压力，有益身心健康。心理学家贝克博士经过大量的研究发现，八卦别人和看娱乐新闻的时候，人们的脑细胞会被积极地调动起来，刺激人脑分泌内啡肽。内啡肽(endorphin)是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质，有麻醉和兴奋的作用，所以也常被称为人体自然生成的“鸦片剂”，用来帮助减压、镇痛，同时让人产生一种幸福、快乐的感觉。

聊八卦带来的心理需求

人与人的接触分为不同层次、不同距离，聊八卦正好处于中间层次，是颇为安全的接触方式，不用过分暴露自己，不必很亲密，通过分享第三方信息促进双方之间的关系，来满足人们一定的心理需求。

第一，制造话题，增添亲切感。人类学家克里斯托弗·贝姆提出，“闲聊”是促进群体团结的一种方法，互相分享消息，说明大家在同一个“圈子”里，给两个看似无关的人创造共同话题，有利于拉近人际距离，还能形成某种“心理契约”，促使大家成为朋友。

第二，放松心情，释放压力。美国密歇根大学的研究发现，经常八卦的人幸福指数明显高于沉默寡言的人。面对生活的压力和挫折，适当地表达不满和抱怨，能释放负面情绪，缓解内心的焦虑。八卦还是一种无需注重逻辑的语言表达，不像做报告，也不必负责，没有思维负担。

第三，找到优越感。八卦的本质是“这件事我知道，你不知道”，背后潜藏的是八卦者的优越感，优越感的获得会刺激八卦者无止境地八卦下去。

第四，幸灾乐祸增强自我认同。学者范·戴克认为，“自尊心弱时人们会竭尽所能地取悦自己，看到有人逢灾临难，便会幸灾乐祸。如果帮助这些人提升自我肯定，他们幸灾乐祸的情绪便随即降低，不再需要从他人的不幸中找到自我认同。”八卦时的幸灾乐祸心理是人们在感受到他人“威胁”时的一种自我肯定，从而缓解自身的羡慕或忌妒的情绪，增加对自己的积极评价。

第五，潜意识里我们都渴望由他人代替自己经历痛苦。心理学家约翰·门德尔认为，人们潜意识里都渴望由他人代替自己经历痛苦，而关注绯闻和负面新闻的人从某种程度上来说也是为了实现自己的这一渴望。当很多人聚在一起，而八卦成为集体行为时，个人的罪恶感也会减弱。

女人钟爱聊八卦的原因

虽然全民都处在八卦时代，但与生俱来的，女人天生就比男人更爱八卦。心理学家丹尼尔·卡内曼调查了一系列能让女性感到幸福的活动，除性爱、休闲放松、饮食外，就是社交中的八卦了。普通女性保守秘密的时间不会超过48小时。女人爱八卦与女人爱唠叨、爱小众聚集等特点一脉相承，事实上当女性还是小女孩儿的时候，她们就已经开始了“八卦”人生。

过去女性长期囿于传统社会结构，接触的多是琐事，为八卦提供了谈资；女性社会角色弱，缺乏安全感，通过八卦探索到的未知秘密越多，安全体验也就越多。女孩从小就喜欢和妈妈“咬耳朵”，这其实是日后“闺密”关系的源头模式。在心理上，女性有更多倾诉和聆听的情感需要，聊八卦能让她们产生诸多共鸣和思维碰撞，人际关系也迅速变得热络。

办公室聊八卦的好处

1.培养感情，建立人际关系网。

专家说，非正式地谈论与工作有关或无关的话题，可增进同事间的了解，让一个团队亲密有加，是向他人取经的良好途径。

与来自其他团队的成员，或同一公司不同部门的员工接触时，八卦还有助于打破沉默。如果你是技术人员，与营销部员工建立融洽关系的最好办法，就是与之讨论共同感兴趣的话题，比如最近的一部电影或体育运动。

管理者们也可以从这样的闲谈中获益。与团队成员建立私人交情，可加快工作完成的进程。

2.获取暗藏机会的途径。

八卦有时可以让你在正式公告前，就获知公司里发生的事情。你可以好好利用这些消息。

比如，如果你得知公司有员工可能因迁离所在城市要离职，你可以提前找到老板，要求委以你更多职责。

又比如，你正打算买一栋新房子，却得知你的办公室要搬去别的地方，那么你可以对计划做相应改动。

3.帮助减轻忧虑。

公司内部缺乏正式交流沟通的渠道时，有关公司的八卦行为通常就会十分普遍，尤其是在形势不明朗的时候。

例如，你的公司正进行重组调整，你不清楚下一步会发生什么，那么与你周围的人交谈、了解各种不同的看法，会有所帮助，这样可以打消焦虑和恐惧。

当然，这样做两种结果都可能发生。如果你得到的只是很少的零碎信息，无法看到全局，你最终可能会更茫然或害怕。因此要留心，只相信身居高位的人或值得信任的人提供的信息。

管理者们也可以将办公室里的小道消息拿来为己所用，了解员工是否不开心，弄清困扰他们的问题是什么。

4.缓解压力的手段。

八卦时可以跟同事分享一则笑话，也可以在上班期间出去喝杯茶或散散步。所有这些都可以打破一天沉闷，帮助员工放松，提升他们的整体情绪。

与人讨论你在工作上遇到的小问题，或你跟另一名同事之间的矛盾，能帮助你发泄情绪，让自己感觉好受点。

但这并不是说你应该不停怨天尤人、在背后说人的坏话或者当这种人的听众。专家说，那样只会浪费大量时间，毫无意义。因此，怨妇找你八卦时，最好找借口离开。如果问题很严重，让你的同事找老板解决。

5.新思路的试验场。

对于你可能希望实施的新思路，闲聊可以成为理想的测试手段。在非正式的一对一交谈的背景下，人们往往更愿意彼此吐露想法，因为这样的谈话不必讲究公司内部的官衔等级。

你也可以跨工种、跨部门地找人聊聊你的想法，这样可给你提供新视角，原来想法中的一些缺陷或许就此显现出来。

蔡康永曾说：八卦本来就是人生的一部分，关键是水准。适当的八卦好比是日常生活的调剂品，但过分八卦、造谣、恶意中伤的行为则显得缺乏修养，对自身形象也会带来损害。所以，虽然大家都爱谈论八卦，却不喜欢身边有一位“超级八婆”，因为担心自己有天会成为八卦主角被偷走所有的秘密。

以上就是由小编为大家介绍的聊八卦有什么好处以及相关信息。希望能对大家有所帮助。