在职女性应具魅力_在职女性心理诉求

乐雅养生网导读：在职女性应具魅力有很多，在职女性压力也很大，但是如果你具备了在职女性应具魅力，那么这些压力完全可以消失在你的化骨绵掌之下。

女职工

在国际金融危机中最受影响的是哪方面？答案是，虽然女职工岗位稳定、经济收入和生儿育女都面临着一定的压力，但是最大的难题却是心理压力。有超过六成的女性自叹比男性面临更多压力。记者昨天获悉，市总工会女工部与上海社科院于今年5月联合成立“国际金融危机下上海企业女职工新情况新问题及对策建议”课题组，通过走访企业、问卷调查、座谈会等方式，对涉及化学、纺织、电子等十几个行业的108家企业1173名女职工进行了专题研究，得出了这一调查结论。

调查显示，94.3%的被调查者近三个月内存在对金融危机的焦虑感。64.7%的女职工认为 “女性在金融危机中比男性面临更多的压力”；27.9%的女职工对自己“如被裁员，能重新就业”缺乏信心。这种“职工焦虑感”与年龄、学历、家庭经济状况呈显着负相关，即女职工的年龄越小、学历越低、家庭经济状况越差，其受到的影响越大。

在金融危机的冲击下，一些白领女性内心原有的心理优越感逐步减弱，部分人对岗位、收入、职业前景产生担忧和焦虑，有的甚至需要求助心理医生解决。

对职业的忧虑还自觉不自觉地影响着女性职工的“怀孕大计”。在接受调查的女职工中，“已婚未孕”的共98名，其中“没有计划怀孕”的已婚未育女职工占62.2%，当中有13.3%的表示是“担心怀孕影响工作才不考虑的”。

不少女职工隐隐感到工作稳定性受到威胁。就业心态普遍从“跳槽”转为“卧槽”。被调查的女职工中，有53.1%的人表示工作的稳定性受到影响，其中，外来务工女性表示“受到影响”的比例高达63.5%。从行业来看，电子、服装、餐饮业的岗位稳定最受影响，分别为80.3%、71.9%和52.3%。

据调查，当被问及“金融危机中你最关心什么问题”时，35.1%的女职工选择了“就业稳定”，居各大问题之首，其次才是收入福利，为29.7%。

如何更好、更快地帮助女职工们走出工作和心灵的困境，市总工会女职工部提出“三招”对症下药。

培训职业技能、提高职业素质。在此次调查中，35.5%的女职工也将“接受培训，提高素质”视为自身应对目前金融危机最有效的办法；表示希望参加培训的女职工比例高达92.1%，其中36.7%的女职工最希望参加职业技能培训。

通过心理辅导来排解压力。女职工组织要特别主动关心那些家庭负担重，心理压力大的女职工群体。

市总工会女职工部还呼吁，进一步建立健全以职代会为基本形式的职工民主管理制度，畅通女职工利益诉求表达渠道，积极营造维护女职工权益的良好社会氛围。

在职女性应具备什么

行动一：优雅的姿势

我们不得不承认，这一点在55％的程度上要取决于我们的身体语言。当穿着套装的你耷拉着眼皮，慢吞吞地横穿整个办公室时，肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。然而，假如你是很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室的话，那么就不会给人前面的那种印象。

这并不意味着我们就要像模特一样走夸张的猫步，只要注意，不要驼背弓腰就可以了。因为只会将身体蜷起来走路的人，常常会给人以一种很不真实的感觉。老板在考虑升职名单的时候，往往会把这样的人的名字第一个删掉。

对策：你留意到从办公桌望出去某块玻璃上你的影子吗？你是不是把头习惯性地偏向某一边？这是一个典型的女性动作，在动物世界里则是一种谄媚的象征。记得时时提醒自己，改掉它。

行动二：明智的大胆

在新的环境里，如何区别自己的行为是勇敢还是冒险，女性往往会觉得有些困难。原因是，女性往往对自己的行为外表更挑剔，也更喜欢把自己隐藏起来，而且还喜欢不停地想，别人对自己都有些怎样的看法。只有当你对自己的信念坚定不移的时候，令人鼓舞的火花才会出现。

对策：把在会议中所有以“别人”开头的句子换成“我”，作为句子的主语，以此来强调你的观点。试试看，在某个小时里，不在发表意见之前加上“我觉得”、“我以为”这样的修饰语。

行动三：真诚的尊重

一个聪明而受人欢迎的谈话对象往往会将自己的注意力集中在对方身上。他会和对方保持眼神的交流，而且说的话比对方所说的要稍微少一些（最佳的比例是49％）。

这样就标志着：“我不是一个以自我为中心的人，我会给你足够的空间，因为我是个注重和谐的人。”抱有这种态度的人往往能够给对方充分的信任感，因为他感到自己所谈论的东西对于你来说很重要。真正充满魅力的人是—个值得尊敬的听众，同时也会是一个很忠诚的保守秘密的人。

对策：如果你觉得自己每天倾听的时间太少了，不妨和一个与你性格完全不同的同事一同进餐，听他说话。你一定会对你从他那里所了解到的信息感到惊讶。

行动四：吸引人的汇报

不管你的点子有多么好，要想让别人对此也感兴趣，就必须尽可能地将它描述得言简意赅。在报告资料里加上一些有色彩的标记，或是注释，会比枯燥的数据堆积更有吸引力。对于你的老板或客户来说，他们也会因此更容易集中注意力去理解你所阐述的观点。而且，看到别人对你的报告有兴趣，发言的你自然也会觉得做报告是件令人愉快的事情。

对策：通常，我们的工作领域对于别人来说可能是非常陌生的，要他们一下子理解，会有一定的困难。因此，不妨试着把你的一个新点子解释给你在别的行业工作的朋友听。15分钟后，如果他明白了你的意思，你就成功了。

行动五：拥有权威的声音

慌慌张张而又刺耳的声音往往会让别人感到神经紧张。如果能将声音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢适中，并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人，便能够很容易地赢得谈话对方的好印象。

在国外，有专门的职场声音教练，他们给出的最基本的一条建议是：“在谈话的时候，将身体放松，并且好好地控制自己双脚的位置。”也就是说，如果我们能够在说话的时候保持身体挺直，并将身体重心平均地分配到双脚上，我们的言谈就能够给别人带来更深刻的印象。

热爱工作.