如何提升职场信心_提升职场信心的方法

乐雅养生网导读：职场工作任务繁重，自我提升要求迫切，这些都需要大家为自己制定清晰合理的职场规划。那么如何提升职场信心呢？下面让小编为您介绍如何提升职场信心把。

1、准备工作：端正职场心态，时刻提醒自己不“掉链”

在制定计划之前，必须先坚定自己执行这些计划的信心和决心，否则计划也只是一纸空文。高效的职场需要你端正心态，将提升自己作为人生的重要环节和目的，这可是你制定和履行计划的前提哦。

2、将你的工作划分阶段

将繁重而络绎不绝的工作内容，按一定的规律或标准划分阶段，有助于你理清目前任务的执行思路，形成宏观的工作蓝图，为下一步的规划制定做好基础。

3、梳理自己的长处短处

若工作尚未开始，你可以在工作开始之前，用列表或分点方式将自己的长处和短处都写下来。动笔写有助于你将自己的想法明确化，同时避免遗忘，便于随时查证和检验。

长处和短处列出来了，就要清楚长处是自己必须尽量保持和发挥的，而短处则要找时间，尽快弥补，以免工作受到影响。

4、反思上一阶段的工作

若工作已经开始，在制定规划前，先将最近一段工作的要点和成果总结一下，让自己对当前的局势更加明晰。这样，规划制定起来就更有针对性。

5、设立下一阶段的目标

包括两个部分：客观的工作任务与主观的提升目标。这其中又可以划分出许多子项目，需要你根据自己的实际情况做出不同的调整。

具体地，你可以沿着这个思路寻找自己的目标：

（1）我想要如何成长，如何变得更好？

例如，在新的阶段里你想要怎样变好？工作上？生活上？人际上？性格上？

变得更为积极乐观？变得更宽容，善于释放自己的愤懑情绪？变在更善于在人前展示自己？变的更善于传播自己的思想而不是强迫别人接受它们？变得更加善解人意？

（2）有什么事情是我想做却一直没有做的？

例如，学习新的知识？开展新的人际？更具体地，一直想要绘画却始终没有学？曾经想写一本书却搁置了很长时间？锻炼的时候是不是觉得加大运动量是个好主意？想要开始跑步或练习瑜伽？想要去更多的地方旅行或至少开始制定更多的旅行计划？

6、细化你的新阶段计划

明确了目标之后，就是按时间段细化你的计划了。一般来说，计划不宜定得太死，以免出现突发状况或自己偶然“掉链”就对后面的计划产生不可挽回的影响。

7、还说什么呢？执行吧！

目标有了，信心有了，如果毅力也有了，就不要犹豫，赶快进入你的计划中去吧。

8、走路挺胸抬头

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。

9、运用积极自我暗示

据我了解，不少考生在高考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。我建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能 力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能 起到增强考生信心的作用。

10、不打疲劳战术

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物 节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

11、不要相信迷信

近几年来我时常接到一些考生的电话，叙述他们听见了什么和身体有什么感受。我认为这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考 生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命 运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。