【让颜色缓解心理压力】怎样让颜色缓解心理压力

乐雅养生网导读：在当今社会中，颜色的作用运用于每一处，摄影什么的自然不用说，那你知道为什么不同的公共场所会用不同的颜色吗？因为颜色可以改变人的心情，现在社会压力大，让颜色缓解心理压力不失为一个好办法，那怎样让颜色缓解心理压力呢？

在古代许多人相信颜色具有某种魔力，在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系，以下7种色彩，让乏味跟你的说拜拜，还自己一个好心情！

1. 黄色

黄色给人轻快、透明、充满希望的心理暗示，堪称健康阳光色。

2. 绿色

绿色总会被人们，拿来跟“鲜活的生命”跟“金钱财富”挂上钩。

3. 紫色

紫色由温暖的红色和冷静的蓝色调和而成，是极佳的刺激色。

4. 蓝色

蓝色可以改善心情、提高睡眠质量。

5. 青色

青色属木，主东方春气，寓意无限生机。青色确实有改善心情之效。

6. 粉色

粉色在水粉中，用红色和白色合成，与爱情和浪漫有关。

7. 红色

红色是与热量、活力、喜庆息息相关的情绪调节色。

那么，如何在日常生活中利用这些颜色来调节自己的心情呢？不妨参考以下的意见。

客厅——白色显得敞亮

白色、乳白色和象牙色这三种颜色不仅搭配比较容易，还有放大空间感的功能。

卧室——绿色使人安宁

淡绿色系，可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感，没有压迫感，同时不会产生温度差异的感觉，即使大量使用，也不会有“冰冷”的印象。

书房——蓝色突出静雅

蓝色，可以稳定人的精神状态，还可以降低血压、平稳呼吸，使肌肉得到放松。

餐厅——橙色调动食欲

橙色这样的色彩给人温暖、欢快的印象，能刺激食欲，提高进餐者的兴致。接待客人时，也可以用橙色射灯使光线集中在餐桌上，营造高贵、典雅的氛围。

俗话说：人靠衣装。如果我们穿着自己喜欢的衣服就会带来心情的明朗和愉悦，衣服是能够给我们的生活带来惊喜的。如果我们穿着鲜艳的衣服，那么我们的情绪就会积极向上，我们的抑郁情绪就会有所缓解。

暖色系的衣服

所指的暖色系衣服是指红、橘、鲜黄之类的，这些颜色可以在阴冷的秋冬带来些许暖意，不只是你的心情会变好，即使身旁的朋友或同事也能跟着感染这样的温暖喔！不过可惜的是这几种颜色好象都不能穿去上班，因为会很像要登台作秀一般，所以我想了一个变通的方法，先卖个关子等到文章的结尾再告诉你啰！

紫色与银色

想要来点特立独行、却又想让异性对你充满探索的感觉吗？深紫色的衣服可以营造出这样的感觉喔！至于银色当然不大可能拿来穿在身上，所以挑选一副银灰色的墨镜就成啦！让你看上去就是拥有一种未来小子的感觉。

海军蓝与卡其色

如果你想要给他人或自己一种静下来的感觉，那幺非要穿上海军蓝啰！这个颜色挺适合穿去面对有长辈的场合，譬如公司的上级主管，所以面试的时候就可以挑选这个颜色。而卡其色可以给人温暖容易亲近的感觉，参加陌生人很多的聚会，想要营造个人亲和力，那幺卡其色就是最佳选择。