调整心态有哪些方法_大学生找工作艰难如何调整心态？

乐雅养生网导读：调整心态有哪些方法？很多时候，不是你不够好，而是你没找到适合你的机会或者接触到适合你的人。见龙在田，利见大人。毕业后的你，在社交上不妨多认识一些行业里的人，多跟他们交流。说不定“大人”就在其中。下面为你介绍调整心态有哪些方法。

最近听到大四的师弟师妹说今年找工作形势不好，我上网查了一下，发现形式确不及往年，以往每年都是以几千几千为单位从全国招聘应届生的互联网公司，今年招人数量都锐减，很多都还是技术和研发岗位。眼看着到10月底了，很多师弟师妹还没找到工作，都很着急，很气馁，我想以一个过来人给师弟师妹说一下我当年找工作时的一些事情，希望能对你们找工作有帮助。

我的基本情况，普通本科，通信工程，实践经验算是有点，大学期间从未拿过奖学金，英语46级更是勉强，我那年找工作，形势也很严峻。9、10月份面试的时候，各种被鄙视，被交大为首的211学生各种虐，很多企业网投，连网申都过不了，石沉大海，到10月底面试了好多家公司，一个offer都没拿到，那段日子心里很灰暗，每次去面试都会被面试官打击，有时是轻蔑的一笑，有时面试官直接说我的简历水分太大……，遇到了各种辛苦。但那会，没多的选择，只能硬着头皮奔波于各高校的宣讲会。因为那会来我们学校开宣讲会的基本都是小企业，我知道如果整天待在学校，我根本就没有好的机会。我只能积极地去跑其它学校。

整个11月无论遇到什么困难，我都会早上6点30准时起床，7：00左右出宿舍门，在食堂吃个早餐，坐公交大概一个半多小时8：30左右到交大，在交大校园各处都有很多企业的宣讲会宣讲彩页，拿笔记本大概记一下截止日期和宣讲会时间。然后就等10：00——12： 00的宣讲会，中午就在交大食堂吃个饭然后找个教室趴下睡一会儿，等下午和晚上的宣讲会，交大宣讲会还真多，基本都是一些比较有名头的企业，各个学校的学生趋之若鹜，前期我基本受尽侮辱，淘宝一面就把我刷了，TPLINK、格力、深信服（估计很多人都没听过）都止步二面。但我不放弃。

终于，腾讯的面试来了，通过咨询师兄师姐，我对腾讯的产品和业务模式很了解，我面试的岗位是助理产品经理，10人组成的群面顺利通过，后期自己咨询了更多的师兄师姐，准备了很多面试官会问到的问题，整个腾讯的面试是我准备的最充分的一次面试，我也一直以来对腾讯深有感情，之前就得知备受尊敬的几位大牛师兄加入腾讯，这一次我准备的很充分，很用心，终于一面来了，顺利的通过，面试官对我很满意，当场给了二面通知，第二天早早赶去高新二面，但因为各种原因原本14：30的面试，被放到了很晚，21：30左右，在酒店封闭的走廊里，空调开得很大，我等了很久，感觉头晕脑胀，我觉得自己今晚状态不佳，跑到洗手间洗了把脸，回来后通知轮到我面试，进门后房间坐了两个面试官，面了一整天的两个面试官，此时明显已经很累了，我知道他们恨不得早早结束我的面试，之前已经面试了几十个人，他两见到我时明显已经没有了新鲜感，我知道必须给他们留下深刻的印象，否则我的面试就是走过场。面试开始，其中一个面试官示意我坐下，我说我喜欢站着，从一开始我就显示自己的积极，我就一直站着，谈自己对互联网行业和腾讯的理解和感受，两个面试官感觉很奇怪，就说既然你站着，那我们也站着，顺便伸伸懒腰，然后我们三个人就在酒店客房里站着围在一起侃侃而谈，就像三个互联网行业的从业者在交流行业经验，完全不像是在面试。30分钟后，面试结束，两个面试官对我都很满意，再一次当场给了我下一轮的面试通知——hr面，并且说hr面基本不再刷人，就是hr跟你谈谈薪资待遇和工作地点。那晚的我感到特别激动，长久以来的付出终于得到回报，回到学校异常兴奋，那晚高兴的一夜未眠。

第二天去跟腾讯hr谈薪资待遇和工作地点，很顺利，谈了10多分钟，hr给了我口头offer，让我明天给她答复是否接受，到时带齐材料签三方。我坐电梯下楼，这几天一直没睡好吃好，打算在楼下好好犒劳下自己，就在我点好饭没吃几口的时候，有个陌生号码打来的电话，我本能的反应，又是哪家企业的面试通知，一接电话才知道是刚才跟我谈offer的hr，她说她忘了跟我说一件事，电话里说不清，让我上去跟她谈。后来的我知道，这个电话，让我失去了准备最充分的一家公司，如果，时间倒流，这个hr给我打电话，我一定装作没听到，这通电话让我的漫漫求职路添了更多的曲折。后来从那个很看重我的面试官那儿得知，几个hr同时在不同的房间发offer，因为沟通出错多发了4个，都是口头协议，所以他们决定打电话叫回学生，给回来的几个学生道歉并收回offer，而我就是那几个回来比较早的。我后来一直想，为什么我当时不吃完饭再上去，我早早跑回去，第一个到，就换来这样的结果，我怀疑，原来积极的后果也可以这样苦。进房间后谈了几十分钟，收回offer的几个人在酒店外边懵了，两个交大的，一个外院的，还有我，四个人聊了很久，很不服气，抽了很多烟，垂头丧气，外院的那个女孩还委屈的哭了，另一个哥们安慰她说这种企业不值得去，但谁都知道曾经近在咫尺的offer跟自己失之交臂，我们都无能无力，四个人一起在楼下吃饭，聊了很多，直到今天我都无法忘记那个雨夜失意的四个年轻人，围在西高新佳德酒店下路边小摊热火朝天的吃麻辣烫。临走时，我们互相勉励对方，却忘了留对方姓名电话。今夜突然想起了你们，希望你们一切都还好。

腾讯失利后，信心一点点受打击，又面试了广汽、华润、曙光，早早被淘汰，步步高、美的、顺特，都没能走到最后，那段时间做什么都没劲，提不起兴趣，觉得自己很差，后悔为什么不好好学习，这样可以找技术岗位，那一段时间是我大学时期的低潮，也是在那段时间反思了自己很久，真正考虑自己的未来，为未来担心，考虑自己适合做什么……思考了很久，我重新出发。我未曾放弃自己，咬牙给自己撂狠话，告诉自己需要比之前更加的积极，努力，我相信我不会一直这样得不到的眷顾。

有一次一个世界500强能源企业S公司，是在全球很知名的一家公司，上午9点的宣讲会，并且现场进行一次简单的面试，每个人一分钟，我那天起得很早8点就到交大了，那时的场景吓死人，等待面试的队伍从宣讲会教室一直排到学校门口，绵延数里，从9点到12点整整3个小时的面试，因为人太多，队伍基本就没动，面试官口干舌燥，hr通知大家今天的面试到此为止，剩下的人可以把简历交上来。队伍一拥而上交了简历后散去，我上前说自己学校很远，到这里很不方便，希望面试官给个机会，就一分钟，面试一下。面试官死活不给机会，说给我机会就是对其他人的不公平，我死缠烂打，他受不了告诉我等会儿下午14：30会在西工大加一场，让我去那里试一下，我问清楚面试教室就赶忙打了出租车去工大，因为12点那会正值午饭时间，我没吃饭，路边随便买了点吃的，匆匆赶去，到西工大那个教室时就我一个人，我排在队伍的第一个，等面试官吃完饭，从交大赶到西工大，我第一个走进去面试，那天的面试我感觉自己很自信，短短一分钟我用切实行动充分展示了自己积极的态度和实力。那天面试完，我感觉自己能进入下一轮，不久我就收到了复试通知，接着是一轮接一轮的复试，最后是两轮全英语面试，11月26号，那一天我记得清清楚楚，因为在那天丰田汽车给了我拒信，而几乎同时，那家500强外企向我正式发出了工作邀请——一封很长的邮件offer。我几乎忘了自己是怎么回到学校的，内心的激动与兴奋难以掩饰，在公交车上一路痴痴的望着窗外，想起这段日子自己的狼狈与委屈，看着车窗玻璃里倒映的自己，强忍着泪水，我狠狠地向自己竖起了大拇指。

有了这一次肯定，我仍然坚持每天6：00早起去交大，晚上23：00点多回到宿舍，基本倒在床上就能睡着，那段时间我觉得自己每天都过得很充实，我发现因为我的积极，整个世界都在帮助我，渐渐的，很多企业向我抛来了橄榄枝，我很顺利的收到好几个offer，拿到了P公司和A公司的offer，P公司是一家500强医药企业，而A公司是一家500强化工企业，等到12月底我发现手里竟然有6个offer，其中三个是500强外企，一个国内互联网企业，一个精密仪器企业，一个制造业。当初我拼命在网上海投简历，积极的跑宣讲会和招聘会，终于换来了回报，我生平第一次为自己感到自豪，觉得自己很了不起。

每一个生命的强者，都需要独自寂寞的走一段路。网上看到的一幅图片，一句话，送给正在找工作的师弟师妹们：每一个成功者都是一位苦行僧，只有他们自己才知道，通往成功的道路上，到底有多少寂寞与不解。

如今，身在职场，我到了另一家更加顶级的公司，周围很多同事是Wharton、harvard和UCLA等世界知名学府的毕业生，有的同事则在bell lab和 NASA工作数年，看到他们在公司的各种大型会议上用标准流利的英语做presentation，看到他们人脉广阔，有时也会感觉到挫败感，觉得自己很受挫，每当这时我就会想起大学毕业找工作的那段时间，那种奋斗精神，勤能补拙——用更多的努力和积极态度弥补差距，有一次在公司的内部聚会上，美国来的hr manager说我是公司成立百年以来整个大部门全球最年轻的拥有正式R合同的员工，公司CEO也发来邮件祝贺……，我才知道，在每一次感到挫败时，在每一次低下头默默奋斗时，我已经创造了一个小小的奇迹。

这就是我当年找工作时的故事，我无法去描述当初我找工作时受得辛苦，也无法描述你们的辛苦，但我没有放弃，希望你们也不要放弃。大学时代，曾看到这样一句话，人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。工作后对这句话深有体会，希望处在大四的师弟师妹们走好人生这关键的几步路。

编后语：很多时候，不是你不够好，而是你没找到适合你的机会或者接触到适合你的人。见龙在田，利见大人。毕业后的你，在社交上不妨多认识一些行业里的人，多跟他们交流。说不定“大人”就在其中。

真的，别再觉得名校经历、专业限制这些因素有多重要了，很多公司不兴这个。没学过不见得学不会，不懂得不代表碰不得。看看马云，俞敏洪，老罗在咱这个岁数是什么状况，人家现在呢？别泄气，那么多工作机会，总有一款适合你。

俗话说：心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但小编认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪的次数，更能帮助自我成长。下面介绍10个改变心态的途径。

1、确定奋斗目标

有了明确而积极的目标，不良心态就慢慢抵消了。人之所以为人，区别其他动物的根本之处，就是人是有目标的。人丧失了生活目标，就和动物没有区别了。然而，现实中，很多人是没有明确的生活目标的。有一个有趣的现象，只有专业人员才知道，那就是：出租车什么时候最容易出事？答案是：在没有乘客的时候。原因很简单，没乘客时他的方向是盲目的，到十字路口左转右转，犹豫不决，当然容易出事。这是丧失目标的危害。这也是为什么有些人渴望退休享清闲，却发觉退下来后垮得更快的原因。

清晰的目标，必然产生坚定的信念，也必然产生坚定的力量，整个人生是这样，具体工作也是如此。

有人说：我都七老八十了，快要入土的人还要什么目标？你财富目标、事业目标没有了，还有人格目标、家庭目标和健康目标。即使其他目标都没有了，争取多活一天多看一天世界也就是目标。美国一心理学家曾组织100名80岁以上的老人定长寿计划，有57位的目标是活到100岁以上，结果后来活到100岁的有18位，全是原来计划中的老人。说明一个道理，定了目标的不一定都实现，而没定目标的肯定不能实现。

一个想当元帅的士兵99.99%不能当元帅，但是，一个不想当元帅的士兵100%当不了元帅。目标不同所激发出的能量相距很远。有目标才能产生远见

2、尝试挑战自我

你越是害怕的事情，你越尝试着去做，定会改变自己。比如你有恐高症，你就有意爬高；你羞于讲话，你偏逼自己在会上发言，逼自己坐到显眼处；你胆小，你逼自己去蹦极；你口齿不灵，偏要与人去辩论。

3、运用暗示激励

心理学家说，有效的积极的心理暗示能提高自我价值的认识，建立充分的自信。包括：①自我言辞暗示，如：誓师大会、宣誓、座右铭等等暗示。有些算命先生就是运用了暗示的力量，使自己好像真算准了。毛泽东是无神论者，自幼就不信神，但为什么他在关键时刻又要找大师算卦呢？这就是希望用暗示激励扭转局面。②角色假定暗示，如想象自己就是某成功者，假定自己是承担某种特殊使命的人。③梦想板暗示。梦想板是目标量化的具体形式，就是将目标形象化。就是将你向望的理想，在脑海里形成一个具体明确的画面，也可以剪贴一张真实的画贴在墙上，经常不断的看，从而促使你的行动。如一款漂亮的轿车，一幢豪华的房子，一顶博士帽，一位意中人等。当你一看到梦想板的时候，你还可以吼一声：我一定要得到他！捏捏拳头。这不是疯子，是用潜意识力量，促使梦想实现。潜意识的力量是十分惊人的，早晚灌输，定能激发出巨大的潜能。运用梦想板有两个方法：一是不断想象，更新自我理想的图片；二是要不断自我暗示、自我确认、自我提醒。特别是在遇到困难、挫折以及满足现状时候。

4、待人宽容忍耐

海纳百川，有容乃大。包容是一种智慧和美德，也是多少成功者的法宝，林肯说：把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，又多了一个朋友。容忍也是长寿的法宝。忍耐既是待人之法，又是处事之法。忍是一种眼光和度量，也是一种修养和策略，更是一种智慧。在小事上的忍耐，则是为了大事上的成功。小事不能忍的人难成大事。哲学家说：胸怀有多大，事业就有多大。

5、做事持之以恒

1948年牛津大学请首相邱吉尔演讲，他说：我的成功秘诀有三个：第一是决不放弃；第二是决不、决不放弃；第三是决不、决不、决不放弃。我的演讲结束。一个成功人士有很多同路人：走100里路，前十里熙熙攘攘，摩肩接踵；50里时就稀稀朗郎，人声寥落；到后90里竟成孤家寡人了。故哲学家说：世界上没有失败者，只有放弃者和战死者。