小孩子胆小怕生怎么办

乐雅养生网导读：小孩子胆小怕生怎么办？很多父母把孩子当成宝贝一样，时时刻刻留在自己的身边，不敢让孩子出去，怕接触到外面的细菌疾病之类的，从而导致孩子胆小怕生，小孩子胆小怕生怎么办呢？

我们知道，孩子出生以后，不是生活在真空里，而是生活在一个复杂的社会环境中，是需要与别人交往的，这就是一个人的社会化过程。研究表明，首先与孩子交往的是他的母亲和父亲，然后扩大到亲友、邻居和小伙伴。孩子在这些活动中逐渐产生出和别人交往的欲望，因此，组织合理的社会生活非常重要。如果家长不注意满足孩子这种欲望，整天把他关在房间里，不让与周围的人和事接触，那么这种社会交往性的萌芽就会萎缩，就会影响孩子心理正常发展。可以说，孩子胆怯、怕生，做什么事都不能独立完成，正是缺乏社会交往能力的表现。

小孩子为什么担心怕生？

儿童社交恐惧症是一种心理的疾病，我们知道，除了先天疾病，其他的任何疾病都是可以预防的。儿童社交恐惧症是一种心理疾病，这种疾病对于人的身体没有什么危害，但是对日后的社交以及生活都会带来非常不良的影响。那么，引起这种疾病的原因有哪些，我们又应该如何去预防呢？

1、教养方式

虽然新近研究着眼于社交恐惧症，但无论那类恐惧症皆与心理成长中的教养方式有关。如：过分严厉和教条化的教育，会使人理成长单一，使其社会理解和适应相对较低，难于对客观事物做出判断；过分粗暴或压抑的环境，也会使人的心理发育受到扭曲，对外物出现错判或误判。

2、遗传及因素

此症与人的特征有关。比如，3岁表现胆小、羞怯者，成年往往较发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的也日益受到。

3、生物学因素

有人推论，恐惧症存在突触后5-HT能受体超敏感的。精神分裂症、心境障碍、癫痫所致精神障碍、广泛性焦虑症等所致。

孩子自主性没有得到发展，是造成胆怯、怕生的另一原因。心理学的研究表明，孩子从出生8个月～3岁之间，是实现自主性的关键期。这个时期的孩子学会了走路、说话，生活范围更加扩大，表现出心理的能动性，如爱提问，爱模仿，爱做游戏，并产生了最初的自我意识。在行为特点上，喜欢争着去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表现得顽皮、不听话，这是自主性发展的表现，也是儿童心理发展过程中的“第一个反抗期”。如果家长不认识这一特点，总是不让孩子去做一些自己力所能及的事，心疼孩子小，生怕孩子做不好，事事代劳，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他怀疑自己的能力，形成胆怯心理。

孩子胆怯也可能是由于家长的一些不恰当的批评和指责造成的。比如，孩子主动擦桌子，由于人矮力小，可能擦不干净。如果家长任意指责，不首先肯定孩子积极性的一面，也会造成孩子怀疑自己的能力而变得胆怯。还有一种情况是，对孩子一些生理上的毛病或不良行为习惯，家长不从爱护的角度去关心和帮助孩子，而采取责备和取笑的方法，也会挫伤其自尊心，使他们形成胆怯的心理。

小孩子胆小怕生怎么办？

要克服孩子的胆怯、怕生的心理，要根据不同原因，采取针对性的措施。首先要提高认识，明确教育是关键。对孩子自主性的需要，既不能一味满足，也不能过多限制。一味满足，容易造成任性和执拗；过多限制，会挫伤孩子的自尊心，从而变得顺从依赖，缺乏自主独立能力。为了发挥教育的作用，对孩子的行为，应从孩子的角度去评价，并肯定他们做得好的地方。但要对孩子不能做的事情加以控制和限制，以免发生意外。站在成人的角度，孩子的许多行为都可以找到不少问题，如果因此而事事包办，处处代劳，就不利于孩子自主性的发展。

第二，要扩大孩子的社会生活圈子。例如，鼓励孩子与小朋友一道玩，让孩子接待客人，做一些力所能及的招待活动，比如送茶水、送糖果、抬椅子等，鼓励孩子从事简单的社会交往，到商店买东西时，要孩子自己告诉售货员买的东西名称，让他们问价钱，买好东西后向售货员表示感谢、告别等。

第三，从小培养孩子生活自主的能力和习惯，鼓励孩子做力所能及的事情，如自己穿衣裤，自己洗脸，扫地，整理玩具、图书等。孩子做这些事时，家长要做方法上的指导。对孩子认真做事的态度要表扬，对孩子做得不太好的事，除告诉孩子应当怎样做以外，还应鼓励孩子下次做好，增强下次做好的自信心。

第四，把帮助孩子克服胆怯、怕生与帮助纠正孩子不良行为习惯相结合。对孩子不良行为习惯不能只批评指责，更不能讽刺讥笑，这样会损伤孩子自信心和自尊心。纠正孩子不良行为习惯，可由成人控制，逐渐纠正。也要为孩子提供正确行为的条件，例如，孩子大小便的习惯，可以由成人按时提醒，到逐渐养成自己解便的习惯。又如，准备手帕，不让孩子发生随地吐痰的不良行为等。

预防儿童社交恐惧症的方法

1、多带孩子多见识世界。

专家认为，孩子出现社交恐惧，主要是孩子跟外界接触的机会少，而且独生子女的环境下成长缺少与同龄人的沟通和交流，加之父母工作忙碌，少机会留意孩子的变化，久而久之便出现了社交恐惧，要消除和预防社交恐惧，最好就是家长带孩子多接触同龄人，培养孩子的自信心，让孩子接触世界的机会多了，那么孩子就乐意跟人交往了。所以，家长应该做到以下几点：

家长不要认为工作忙而忽视了孩子，抽时间多陪陪孩子，不要以家长居高临下的姿态，以朋友的姿态与孩子交流、玩耍，逐步提高孩子融入人文交流的状态。

带孩子逛商店，让他挑选自己喜欢的物品，让他付钱结账，慢慢培养独立能力。

讲故事给孩子听，让他再说给我们听，锻炼孩子的语言表达能力。

经过上述教育之后，逐渐让他接触外围小朋友，扩大交流范围。

2、家、园配合。

家长和老师的作用不可或缺。比如从小的时候起，在幼儿园里，老师可以请小朋友做手拉手的游戏、让他们自我介绍，让他们交朋友；上课的时候，可以多点提问，消除孩子陌生感；家长方面，不要认为社会复杂就拒绝鼓励孩子社会交往，家长应该多带同龄的孩子在家里玩，比如过生日、才艺展示，至少要有3个孩子营造一个社会系统，多让孩子在人家面前说话和讲故事。只要坚持，孩子就会离社交恐惧越来越远。

专家认为，孩子出现社交恐惧，主要是因为孩子跟外界接触的机会少，而且独生子女的环境下成长缺少与同龄人的沟通和交流，加之父母工作忙碌，少机会留意孩子的变化，久而久之便出现了社交恐惧，要消除和预防社交恐惧，最好就是家长带孩子多接触同龄人，培养孩子的自信心，让孩子接触世界的机会多了，那么孩子就乐意跟人交往了。

专家表示，成年人有这种疾病，多数是在儿童时期引起的，只是中间没有进行治疗。如果您发现孩子有这种疾病的症状，请不要不去理会，应该要进行心理的干预和引导，并将孩子带到医院进行正规的治疗。

对孩子的培养教育，要从小抓起，从点滴做起，要持之以恒才能做出成效。另一方面，也不要因孩子有某些缺点而对孩子的发展丧失信心，甚至放弃教育。