【如何获得幸福】教你让自己和父母幸福的方法

乐雅养生网导读：如何获得幸福？很多人常常会抱怨自己过得很不开心，一点都不幸福，但幸福与否，更多的是看你如何对待你的生活，幸福有时候是很简单的，看看如何获得幸福吧。

如何让自己幸福

第一，做事情有节有制，一切以保证自己的健康为出发点，制造正能量环境。

第二，别太在意别人是怎么看你的，相信自己对自己的判断，将一切外在的负面影响屏蔽。

第三，即使是一个人在家也要把自己“伺候”得妥妥的，不是非得有客人拜访的时候才拿出丰盛的食物，下班回家也可以煎块牛排或舒服地窝在沙发上喝杯红酒。

第四，将恐惧的负面情绪释放，勇敢面对一切困难，也坦诚地将自己的担心说出来与亲朋好友分享。

第五，大胆做一些以往不敢做的“出格”的事，挑战自己，你对你所认识的自己会有颠覆性的全新印象。

第六，不妨偶尔“童心”一回，孩子眼中的世界永远都是单纯和丰富多彩的，即使世界再疯狂，倘若偶尔用孩童的视角来看待事情，烦恼就不会那么多。

第七，别怕丢人，别太在意别人对你的看法而最后丧失了自己。因为，实际上没有那么多人会注意到你。

第八，与水亲密接触。可以选择泳池也可以拥抱大海或者湖泊，水是圆润的、滋润万物的，偶尔改变两点一线的生活而融进一片汪洋之中可以让身心得到滋养。

第九，多做善事，帮助那些生活窘迫的陌生人。慈善不是高高在上的，慈善可以存在于我们身边的任何一个角落，爱心不能用钱的多少来衡量。

第十，生活是向前的，地球上没了谁都会照转，把关注力放在阳光的事情上，悲伤的过去就让它随风而逝吧。

第十一，大笑。要记住，幸运女神会常常光顾那些爱笑的人。

第十二，不仅要管理好自己财务，还要管理好自己的情感和精神世界，你会成为一个真正富有的人。

第十三，将自己的朋友圈子进行筛选和分类，精心维护好真正在乎你的人。

第十四，老百姓都用“举头三尺有神明”的话来劝诫人们要懂得敬畏，不管你是无神论者还是有信仰的人，尊重别人就等于尊重自己。

第十五，注意到每天积极开心的事情，把眼光放在光明处，活着的每一天都应该是美好的。

第十六，世界是一个地球村，无论东方还是西方，每一个城市、国家、民族都有着千丝万缕的联系，多出去走走，外面的世界很精彩。

第十七，冲动是魔鬼，别做傻事。控制自己的情绪，不要做自己情绪的奴隶，这是锻炼自己情商最好的方法。

第十八，大事化小、小事化了。能让事情简单化千万别往复杂方面去想。

第十九，别跟人比了，都是“围城效应”。人生不是竞技场，在你的眼中别人都比你幸福，成天扮演苦大仇深形象的人离真正的幸福最遥远。

第二十，养宠物的人一般都充满爱心，在你善待自己的宝贝时也别忘了善待好你自己和你身边的人，让这世界上每一个人都成为你的“宠物”，成为你宠爱的对象。

如何让父母幸福

1、不管有多忙，多抽空回家看看

许多人把‘忙’当作不回家的理由，但当你将工作放在一旁，打开电脑，拿起手机时是否想到，再忙其实也能抽出时间来的。父母在家翻着日历盼着儿女回家时，不如你在常规的休息日回家外，偶尔打次‘游击’。你的出其不意也许会给父母带来中彩票般的喜悦哦！

2、适当的向父母提出一些合理请求

一般，当我们成年后，认为一切都能自立，许多事上便不再愿请求父母帮忙。渐渐的，我们懂得越来越多，会的越来越广，父母在自豪时不免也有些伤感，认为自己老了便没用了。其实，请求母亲给自己做一道她拿手的饭菜，请求父亲和自己下盘象棋……父母在答应你时的那份成就感便是你送去的最好的幸福。

3、倾听那喋喋不休的‘幸福

有些人老了以后便会啰啰嗦嗦，说话找不到重点，或是说喜欢不停的讲述着你小时候的点点滴滴。别嫌烦，认真的听他把话说完，这是对老人起码的尊重，最好，当讲到你小时候时表现出一副惊讶，并且一无所知的样子，父母会很高兴再为你讲述一遍的。实在不愿听时，要用转移注意力的方法，将话题从他的思路中拐出来，可千万不要一脸不耐烦哦。

4、钱也能买到幸福

手机能让老人更方便、及时的找到亲朋好友电话；电视、收音机、拐杖、轮椅……是部分老人日常的小伙伴；按摩椅、假牙……能让老人更舒适的享受生活；虽然一些老人口头说“这把年纪了，吃饱穿暖就行了。”但美食与新衣不止是年轻人才喜欢哦……如何让老人拥有幸福感5、学会灵活运用善意的谎言

有些人老了便会和孩子一样天真，会对细小的事物特别在乎，许多小事情放心不下。有时老人已经无能为力的事就让他们歇歇心吧。他们少操些心，心情自然不会太压抑。

6、赞美之声，老人比我们更爱听

老人最需要的就是儿女对自己的肯定，赞美之声会悄然将成就感与存在感送予老人心窝。老人时常听到孩子的赞美，会觉得自己青春还在，每天都会是积极向上的。