新人如何戒掉浮躁_新人戒掉浮躁的方法

乐雅养生网导读：新人如何戒掉浮躁？很快又到了年尾的招聘会黄金时间了，每年在这个时候，总有一大批的职场新鲜人开始踏上他们的工作岗位。初入职场的时候，往往浮躁都是他们的共同点。新人如何戒掉浮躁，让自己的工作更出色呢？

每个人都有踏入社会的第一步，当这一步迈开的时候，你可能会想马上就登上楼台的顶端。然而事实永远不会有如此迅捷的方式，你只是开始跟这个社会接轨，到底能不能合拍，还得看你们磨合的怎么样，而磨合最怕的就是浮躁。

对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前3—6个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。这种现象在某种程度上是正常的，看自己是如何处理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目标，则对自己的发展是相当不利的。特别是对于刚出校门的大学生来说，由于刚踏入社会，对社会的现实和职业的认识还不太清楚，所以，对待这段浮躁期要有充分的认识。

产生这种工作浮躁的原因，主要是基于以下几方面：

1、理想与现实的脱离

虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法，希望自己所在的公司规模要大，知名度要高，管理规范和成长空间大。然而现实却又有多少人能够进入大公司从事着高级的白领工作，即便是大公司在管理上也会存在这样和那样的问题，并不象你所想象的那么完美。更多的毕业生会进入一些中小企业去工作，在那里会用更多的这样和那样的不适应，也会存在更多的问题，特别是一般都会让大学生从底层的工作做起，从事一些简单和枯燥的工作。在这种情况下，与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。

2、急于求成的心态

初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。

从他们工作的第一天起，每个人的心中都有一番雄心壮志，都希望在工作中尽快脱颖而出，尽快的走上公司的管理阶层。大学生有理想，有斗志固然好，对成功的追求与渴求也是正常的，但必须把心态调整好，不可以急于求成，幻想在最短的时间里，在各个方面都做到最优秀，让老板尽快给自己一个重要的领导岗位。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好。也许你就是下一个很有潜力的股，也许领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。

3、“围城”的心态

刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种“围城”的心态。

里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们都一直在向外思考，而没有向内去思考自我，去站在企业和社会现实的角度去考虑一些问题。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。如果工作一段时间后，你发现这种工作的确不适合自己，那么你可以重新去选择，这样，你至少可以清楚的了解自己下一步到底应该找什么样的工作，让你的选择不在盲目，从而才会有一个更好的人生选择。

新人浮躁有何表现

1、压力山大

小周入职时的职位是软件开发工程师，可到岗没两个月，他就被临时调到了另一个岗位，负责给公司各类上线产品做技术支持。这是公司新增加的项目，内容是小周没接触过的，而且时间非常紧迫。小周没有头绪，不知道怎么下手。由于是新开发的领域，小周也不知道要去请教谁，每天担心自己工作完成不好，无法通过试用期考核。

分析：专家认为，既然是公司新开拓的领域，本来就没有相关经验，即便是做不好也是可以理解的，而且小周是个刚毕业的新人，公司不会对他有过高的要求。小周要先调整好心态，同时要善于向他人寻求帮助，不要自己硬扛着，可以多与领导和同事沟通，只要谦虚、肯学，大多数同事和领导还是非常乐意给出建议的。这样，小周才能更快融入职场环境，尽快熟悉工作。只有融入新的环境，才会真正放松，放下压力。

2、互相攀比

小洋是个“闪辞族”，她的第一份工作只坚持了3个月。2012年7月，刚毕业的小洋和同宿舍的三个姐妹都留在了北京，几个人还像在大学时一样经常聚在一起吃饭。大家在一起难免会讨论各自的工资、福利、工作环境等。“我们半年涨一次工资”、“我们公司下个月要去海南玩儿”……每听到这些，小洋总是插不上话。她感觉自己入职不知名的民企和每月不足3000元的收入实在难以启齿，而其他姐妹有的在知名大企业，有的工资比自己高一倍，这让小洋“羡慕嫉妒恨”，多次萌发要跳槽的念头。

分析：专家建议，职场新人的“不如意”很多都是来源于攀比。职场新人应该比的是能力和干劲儿，而不应该盲目攀比收入、福利，不然即使跳槽到另一家“更好”的企业，也还会有人比自己更好，这样很容易陷入无休止的攀比状态，在职场中处处争强好胜，时间长了，就会因压力较大而导致心理失衡，严重影响身心健康。

3、急于求成

小婷应聘到一家商场做管理培训生，做销售管理的工作。这个工作非常需要实战与经验，小婷刚来对业务还不熟悉，短期内不能一个人负责几个店的管理，只能从最基层的一线工作做起。然而工作不到一周，小婷对每个店还没有全面的了解，连店里的导购员还没有认全，就跟领导要求接店管理了，而且领导交给其他业务员的工作，也被小婷“抢”了过去。面对领导的批评，小婷觉得很委屈，她认为，如果自己不尽快开始“管理”，领导怎么会看到自己的能力呢？

分析：专家表示，对一个职场新人来讲，急于求成一点儿都不现实。无论什么性质的企业，处于职业金字塔底部的情况基本是一样的，新人更多需要执行和服从。想要获得成功就要付出更多的时间和努力，轻易获得的成功是没有含金量的。欲速则不达，新人在没有全面了解熟悉自己的工作、跟周围的同事与环境还没有完全融入的情况下，应该放平心态，低调行事，这样才能快速进入角色，发挥自己的才能。

4、怕受冷落

小蕊最近在为与同事的关系感到苦恼。她刚进公司的一个月里，周围的同事都对她很热情，可是随着了解的逐渐加深，她发现很多人慢慢开始“不喜欢”她了，没那么照顾她了。甚至有一位同事，小蕊把她当做在公司里最好的姐妹，每次有不开心的事小蕊都会告诉她，而现在，这个同事总是很忙的样子，和小蕊逐渐疏远了。小蕊感觉自己成了一个不受欢迎、不被关注的人，只想赶快离开这里。

分析：专家提醒，刚跨入职场的毕业生通常会被关注与呵护，但一定时间后，如果这名毕业生工作能力没有特别吸引“眼球”的亮点，被关注度会减弱，这是很正常的。职场新人要学会适应。对于职场新人来说，无论人际关系或是职场地位怎样，都不要忽视自身能力的提升，要耐得住寂寞，抓住重点，提升自己的工作技能。当你的能量积蓄得越来越高时，自然会有人关注你。

所谓的职业生涯，其实你很难预测到你将来真正要从事什么工作，将来所要从事的工作，是否跟你在大学里学的专业有关。大多数人，很有可能将来所作的工作，跟他当初所学的专业一点关系都没有。从22岁大学毕业在26岁之间这四年，重要的不是你做了什么，重要的是你在工作中养成了怎么样的良好的工作习惯。这个良好的工作习惯，指的是：认真，踏实的工作作风，以及是否学会了如何用最快的时间接受新的事物，发现新事物的内在规律，比别人更短时间内掌握这些规律并且处理好它们，你就成长为一个被人信任的工作的人。

新人浮躁的问题如何应对

1、少看成功，多看失败

马云大佬说过“多看人家是如何失败的，少看别人如何成功”。

成功了，吹过的牛会成为别人仰慕理由，但是试想你自己会不会跟这些成功者走上同一条成功路。当然人家的成功也必定不是侥幸，背后默默的付出也不是局外人所能了解的。要想避免失败，还是多看别人失败的案例。自己提炼出别人出现的问题，并在自己身上加以匹配，针对问题加以练习，从中总结体会。

2、活在当下

不要被以前成功的光环给笼罩住，不忍舍弃，紧抓着过往的荣耀（什么之前多么优秀的经历），而沉溺于过往的时光，活在过去，不能自省。

一直执着于过于辉煌的经历，但是换着角度来想下，跟现在我要做的事情和应聘的岗位有什么联系了。执着于过去优秀经历的人，对现下来说，往往不够优秀。

优秀的经历证明过去优秀的自己，对我而言，这曾是心灵的寄托。然而，一旦发现自己无法舍弃的真正理由之后，同时也领悟到，自己把自己给困住了。

放不下的背后，其隐藏着的是对自己不自信和自身的弱点，更多是想靠着以前的辉煌来彰显着自己，撑起自己。生活中，一定要清楚的认识自己当下存在的问题，找到并改正，才是正道。

正视缺点，放大优势。解决好心态性格问题，你现在的缺点会成为优点。

3、做好充分的准备

平常保持持续的关注行业知识， 一方面可以了解行业行情，帮助你理解当前的趋势，同时观察公司招聘需求的变化也是一个很好的切入点（比如阿里巴巴最近这么重视无线端的人才招聘）。比如说：阿里巴巴为什么最后没有在香港上市，多去思考总结为什么他们会这么做，出发点在哪儿。

做好一件小的事情，能够看到一点成绩，心情会好许多，可以说这是对自己的一种鼓励、一种支持。做一件事情，一但做久了，没有任何实质上的收获，可能就会弄的自己很疲倦。我以前Coding时候，学些算法啥的，始终不知道有何用处，看不到实际用途，就会很沮丧，整个心情也叫很不好了，但当我把算法用到一个小项目上面，比如一个简易计算机，一个小游戏。那样东西可以实现出来后的喜悦和对下一阶段的学习有着很大的推动力。

做好充分的准备，备战时刻来到身边的机会。

4、一专多能

很多时候大家都关注了很多平台，像36Kr、人人都是产品经理、某位前辈的博客这样等等这样做其实是没错的，但是把自己的精力给过于分散开来了，钻得不够深，看到的东西过于片面。就个人来说，平常也是关注很多的方面，结果前两天有个谈智能车载这块的一个想法和建议，我的话才就知道有这么个东西，分析的话根本无从谈起，错过一个顶好的机会。

有个朋友分享了他之前做了个计划生育的项目，他们团队基本整天都是泡在这个问题上面，找各种机会接触这个领域，有次有个可以接触到一个这个领域研究多年的前辈（自费出过很多这方面的书籍），想都没想买了机票就前去请教，他们这么做为了什么？无非也就是专注，专注这个问题，他们才可能有机会。

做成熟的项目尚且需要如此，我们学习也是同理，把心沉下来，切记杂乱无章，专心去了解并观察某一个领域，做到“一专多能”。

5、提升自己的格局

一个不算什么入流的学校，从根本上来说普通学校的环境，知识层面太浅薄，跟985、211这些来比，有些方面可能根本就接触不到，而985、211这些来跟国外的一些好大学来比，又有很大程度的一个差异，而国外的这些跟已经从业多年的前辈来比，又是有更大更大的差距。反正总有比你厉害的人，比你更努力的人，永远不要怀疑这一点。我们需要做的就是“让自己在较差的环境中，保持一个清醒的头脑，加快自己走的步伐去靠近快步走的人”，发现了世界的不同，知道的自己的向往 ， 这时候你就会发现“你关注的人和事，决定你看到的世界”。

怎么来拉小这个差距，或是怎么来提升？

用学习来提升，寻找前辈，寻找一起进步学习的朋友，融入学习氛围，加大自己的圈子。

用思考来提升，针对素质这个词怎么看？一个人看过的书，遇到的困难，一些个经历，留在自己身上的一个沉淀，我认为就是素质。每个人的想法各有千秋，做到独立思考。

用记录来提升，建议每天都写个日报来记录、分析和总结当天的成果。

6、了解自己优势和劣势

充分的了解自己的优势和劣势，非常充分的了解自己的优势和劣势，一定要非常非常清楚的认识自己的问题（谨记）把自己本身当成一个产品，对自己来做一个（SWOT）来分析自己的优劣势，把控住对于自己来说的机会和威胁。

分享自己一直很喜欢并一直约束自己的一句话“知行合一，做一个行动者”。

如何能够平稳地度过浮躁期，尽快的进入工作角色，可以从以下几方面着手：

1、了解公司的发展战略

只有从更高的大局的角度去了解公司，你才能够对公司充满信心，也会找到自己的定位和今后努力的方向，这样个人目标和公司目标就会有机的融合到一起，自己与公司共同成长。所以，在参加工作时，不要把眼光只局限于公司的现状，眼前的利益，要多和领导沟通，深刻认识到公司的发展方向和前景。

2、融入公司，创造良好的人际环境

对于新员工来说，在短期内离职的原因很大程度上是因为在公司工作的不快乐。工作的快乐和快乐的工作是决定他们去留与否的关键因素，所以，一个快乐的人际交流环境的重要性就开始凸显出来。那么这种和谐的交际环境应该如何创造那，一方面取决于公司要尽量给新员工创造一个良好的交际环境，让新员工和老员工尽快的融入到一起，让新员工在与老员工的交流中慢慢的融入到公司的企业文化中，更好地体会到公司一些深层次的东西。另一方面，新员工要主动地去和老员工沟通，在最短的时间内能够成为这个大家庭中的一员，体会到和大家相处的快乐，为自己搭建一个良好的人际平台，利于今后工作的开展。只有当新员工融入到企业中，才能够创造出一个快乐的环境，才能在这种环境中体会到快乐。

3、在大学期间，做好职业规划

今天的处境是由当时的选择决定的，选择比努力更重要。当一些大学生真正的参加工作后，发现自己其实不喜欢这种工作或这种工作不适合自己。这说明很多人的职业选择是盲目的，没有做好职业规划，才会出现这种情况。

当你工作之后，再次做出选择时，这意味着你前期的工作对你今后的工作没有什么太大帮助和经验的积累。而且过于频繁的选择，你选择的成本就会越来越高，所以，为了避免这种情况的发生，在大学期间一定要做好人生职业规划。可以通过一些专业的机构，周围的老师和朋友给自己提供一些建议，更关键的是自己通过自我的真实的深入的分析，清楚的知道自己到底喜欢什么，追求的终极目标是什么，自己适合干什么。如何把自己的目标和自身的职业兴趣有机地结合起来来选择自己的工作，达到两者的统一，这样，无论是对企业还是个人都是一个双赢。

初入职场的人，大多都充满激情和幻想，有干大事业的热情和冲动，有不切实际的远大理想和抱负，人在地上还没有站稳，思想却已经飘在云端上，可谓大事干不了，小事不愿干。所以，对于初入职场的人，你必须清楚的认识到，现在自己还不是一颗珍珠，你还不能苛求立即被别人承认。如果要别人承认，那你就要由沙子变成一颗珍珠才行，若要是自己卓然公众，那你就要努力使自己成为一颗珍珠。成长的道路是痛苦的，蝴蝶在由蠕的时候，也是丑陋和痛苦的，但一旦冲破了茧的束缚，就将化为美丽的蝴蝶，得到真正的自由和快乐。