带鱼的营养价值及功效作用(2)

besoo2020-01-13  161

导读:5、小儿多吃带鱼有益于提高智力。6、老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆。7、女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。 带鱼的功效作用: 1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较…

带鱼的营养价值及功效作用(2)

5、小儿多吃带鱼有益于提高智力。

6、老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆。

7、女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。

带鱼的功效作用:

1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。

2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。


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