心慌按摩什么穴位

文章目录

一、心慌按摩什么穴位

二、快速缓解心慌的方法

三、心慌的食疗方法

心慌按摩什么穴位

1、心慌按摩穴位---指推膻中穴

位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

按摩方法:取仰卧位,用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

2、心慌按摩穴位---按揉厥阴俞

位置:肩胛骨内侧,第4胸椎棘突下旁开2横指。

按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧位,按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,揉至局部发热为佳。

3、心慌按摩穴位---按揉心俞穴

位置:肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处。

按摩方法:被按摩者俯卧位,按摩者站于一旁,双手拇指顺、逆时针方向各按揉心俞穴2分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。

4、心慌按摩穴位---指掐神门穴

位置:掌心向上,腕关节靠小指侧之腕横纹上。

按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神门穴约1分钟,至感觉酸胀为止,左右手交替进行。

5、心慌按摩穴位---按揉三阴交

位置:小腿内侧,内踝尖直上四横指,胫骨后缘处。

按摩方法:按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。

6、心慌按摩穴位---刺激少冲穴

一天刺激少冲穴2、3次,每次指压20秒左右。但是,突然心悸的很厉害时,可用牙齿稍稍用力咬小指,用以刺激此穴。在咬住的期间,心悸会受到抑制。

少冲穴虽两手皆有,但消除心较有效的是左手的少冲穴。

快速缓解心慌的方法

1、患者平时需要注意调节好自己的心理状态,遇到事情时不要过分的激动,平时还需要调整自己的呼吸状态来缓解病症,并且在养病期间不要胡乱的用药,以免产生药物的副作用。

2、如果心慌的同时还伴有尿量减少,双下肢浮肿,严重的,甚至全身都出现浮肿的情况时,晚上睡觉时不能平卧,而且一平躺就会感到喘不上气,并且小腹部以及上腹都有会有胀痛的情况,这时就可能是出现了心力衰竭的情况,需要及时的去医院检查治疗。

3、如果患者是因为感冒风寒所造成的心慌气短胸闷的症状时,并且还伴随着咳嗽,哮喘等症状,这是属于呼吸道感染的并发症,且有些患者还会感觉到肠胃不适的情况,这时也是建议各位尽早的去医院排查病因,综合自身的状态进行治疗。

4、心慌气短胸闷还可以通过按摩穴位来达到缓解的效果。

心慌的食疗方法

1、玉竹速溶饮

玉竹500克,白糖500克。

先将玉竹洗净,以冷水泡发,加水适量煎煮30分钟取汁,加水再煎,共取3汁,合并药汁继续以小火浓缩,将干锅时离火,待稍冷,拌入干燥的白糖拌匀,将汁吸净,晒干压碎,装瓶。

每日3次,每次10克,沸水冲服。

2、楂菊丹麦饮

麦冬、生山楂、丹参各500克,白菊花150克。

将麦冬、山楂、丹参捣成粗末,白菊花剪碎,和匀装瓶。

每次取15克,放搪瓷杯或保温杯中,沸水冲泡,加盖温浸30分钟后饮食。

3、小麦粥

小麦60克,粳米60克,红枣5枚。

先将小麦洗净,加水适量煮熟,去小麦,加入粳米、红枣继续煎煮成粥。

稍温食用。心阳不足,气虚血滞,证见:心悸不安,胸闷气喘,入夜为甚,形寒肢冷,甚则肢厥,舌淡苔白,脉微细或结代。