备孕艾灸穴位有哪些

文章目录

一、备孕艾灸穴位有哪

二、每次艾灸多久合适

三、艾灸对女性的好处

备孕艾灸穴位有哪

1、备孕艾灸穴位有哪些

关元穴

关元穴位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以增强人体阳气,补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用。

神阙穴

神厥穴在肚脐部位,是人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病,通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。

命门穴

命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间,在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴,艾灸这个穴位能强肾固本,帮助女性调理因宫寒导致的不孕,习惯性流产等症。

气海穴

气海穴位于人体下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分成十份,从肚脐3/10的部位开始做起,艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调,崩漏,不孕有防治作用。

2、备孕艾灸穴位组合一

艾灸:大椎,八髎、关元,三阴交。

大椎穴,古人称它为“诸阳之会”,这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳,这里艾灸大椎主要是益气壮阳之用;

隔姜灸八髎穴,采用隔姜的方式能更好地疏通气血,温经散寒;八髎(liáo)位于膀胱经上,位于一、二、三、四骶后孔中,左右共八穴,故名。八髎五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血。凡是妇科病,都跟气血水液有关。因而,八髎能通调所有的妇科病。

灸关元穴以培补元气之用。关元穴系小肠之募穴,一般男士的阳痿、女士不孕,都与肾阳不足,命门火衰有关,艾灸关元穴可增强补肾助阳的作用,故对阳痿症、女性不孕收效显着。

三阴交以健脾益血,调肝补肾。三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。

3、备孕艾灸穴位组合二

艾灸脾胃俞,足三里,阴陵泉。

脾俞和胃俞都是健脾和胃、利湿升清的重要穴位。脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。胃俞穴当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。

调补脾胃的重要穴位就是足三里,通过调脾胃已达到补益气血,扶正培元,免疫力得到提高,强身健体。而艾灸“足三里”此作用更强,有效促进气血运行,补气养血,温中散寒、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气。

每次艾灸多久合适

关于艾灸的时候没有合适的说法,这个要根据自己的情况决定了,有些人刚开始艾灸的,那么艾灸讲究循序渐进的过程,每次可以艾灸四十分钟左右,如果感觉艾灸时间长了不舒服~那么可以刚开始艾灸个二十分钟到半个小时左右,之后艾灸一段时间之后在慢慢延长艾灸时间。

很多经常艾灸的朋友,现在每次都可以艾灸一两个小时的,所以具体时间自己掌握的,一般来讲每个穴位不低于四十分钟吧,最少也不要低于半个小时左右。

艾灸对女性的好处

对女性来说,艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒,治疗痛经和一些妇科疾病。艾灸,是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的。

艾灸有六大功效,通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

艾灸药辛温,归肝,脾、肾经,内服可治疗宫寒,痛经。艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本,增强脾肾功能,提高免疫,艾灸女性保健要穴来温宫暖肾,从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效,能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。