小暑养生最宜九款食疗方(2)

　　5、萝卜炒豆腐皮

　　配料：豆腐皮1张，白萝卜100克，素油、盐、葱适量。

　　做法.：清水泡发豆腐皮后切成细丝，白萝卜洗净切丝，共用素油煸炒后加葱、盐等调味品佐餐，每日1剂。

　　主治：小儿乳食积滞，消化不良。

　　6、萝卜葱白汁

　　配抖：白萝卜、葱白等量。

　　做法：共打汁，多量饮服。

　　主治：小儿食物积滞。

　　7、栗子糊

　　配料：栗子7—10枚。

　　做法：将栗子去壳捣烂，加清水适量煮成糊状，再加白糖适量调味喂服。

　　主治：小儿消化不良。


　　8、龙眼橘饼糖

　　配料：龙眼肉100克，橘饼100克，白糖500克。

　　做法：将白糖入锅，加适量水，用小火熬稠，加入龙眼肉、橘饼，搅匀，再熬至锅铲挑起成丝状时停火，倒入涂有熟菜油的盘内，推平，稍冷，用刀切成小块食用，每日50-100克，常食。

　　注：一方不用桔饼而用鸽蛋。

　　主治：不寐，健忘。

　　9、小米枣仁粥

　　配抖：小米100克，枣仁面儿10克，蜂蜜30克。

　　做法：小米煮粥候熟，入枣仁面儿，搅匀，食时加蜂蜜，日服2次。

　　主治：失眠。