喝生普洱的副作用

文章目录

一、喝生普洱的副作用

二、普洱茶怎么喝

三、生普洱和熟普洱的区别

喝生普洱的副作用

1、喝生普洱的副作用

普洱茶中氟的含量较高,加上开水的冲泡,多喝会与体内的钙离子化合成氟化钙,不易吸收,导致钙的流失。普洱茶中茶色素较多,多喝后不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。普洱茶中和血糖的速度比较快,低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状。普洱茶性寒,体寒者多喝会引起腹痛腹泻等不适症状。

2、女性什么时期不能喝普洱茶

生理期。女性生理期间,经血会消耗体内不少的铁质,普洱茶茶叶鞣酸会阻碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,从而降低人体对铁质的吸收,容易造成铁质缺乏。

怀孕期。孕妇在怀孕期间不适合喝普洱茶。因茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,这些物质对在腹中成长的胎儿不利,影响胎儿智力的发展。

更年期。更年期的妇女经常出现头晕和浑身乏力的症状,有时还伴有心跳加快、睡眠质量差等现象,多喝普洱茶会使症状加重。

3、生普洱怎么存放

普洱茶特有的品质和陈香是在陈放过程中发酵形成的,一定时间后普洱生茶中的主要化学成分茶多酚、氨基酸、糖类等各种物质之间发生变化,使得汤色、香味趋向于理想化,普洱的存放并不困难,只要不受阳光直射、雨淋、环境清洁卫生、干燥通风无其他杂味异味即可。

普洱茶怎么喝

冲泡普洱茶的方法可以概括为三点:

水温。通常用沸水冲泡,水温不能低于90摄氏度。

用量。茶叶和水的比例为1:50,或者茶叶的用量为容器容量的20%左右,最好将茶叶紧压后拨松,这样冲泡的味道更佳。

水的选择。用纯水、矿泉水或山泉水冲泡最佳。煮水不宜沸腾过久,会影响到茶叶的活性。

如果想普洱茶的风味变得特别,小编还给大家介绍几种普洱茶的花式饮法。

冰镇普洱。经过冷冻后的普洱茶风味更十足,口感更清凉醇和,可将泡好的普洱茶放置冰箱内冷藏,有更好的解暑和提神作用哦!

菊花普洱。将菊花和普洱茶以1:3的比例一起用开水冲泡,口感清爽。菊花可以清热解毒,普洱味甘性温,一起搭配后功效倍增。

柠檬普洱。在冲泡好的普洱茶里滴入柠檬汁,再加适量的糖,味道酸甜可口,有生津祛暑、健胃消食的功效哦!

生普洱和熟普洱的区别

普洱生茶和普洱熟茶减肥的原理不同:

普洱生茶的定义:大家一般称呼为生茶的,应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期(生茶1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

从营养、功效区分:生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

普洱生茶和熟茶减肥功效对比的问题:

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好,我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

所以总体上看,经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。