家常饮食丰胸菜 吃出健康女人味(2)

besoo2020-01-13  273

导读:二、花生黑芝麻  原料:花生、黑芝麻 调料:炼乳、色拉油。  做法:  1.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。  2.用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。  除了能否丰胸之外,花生作用可大啦,可以健脑地,还有丰富的维生素E哦。芝麻更是女…

家常饮食丰胸菜 吃出健康女人味(2)



  二、花生黑芝麻

  原料:花生、黑芝麻 调料:炼乳、色拉油。

  做法:

  1.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

  2.用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。


  除了能否丰胸之外,花生作用可大啦,可以健脑地,还有丰富的维生素E哦。芝麻更是女性应该常吃的东东呢,可以强力抗衰呢,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

  温馨提示:花生最好不去外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。

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